در اولین قسمت پادکست
«این دید»
به ۱۲ عادات وعملات مثبت می پردازیم که می توانند سال آینده شما را دگرگون کنند. از مدیتیشن و نقش آن در آرامش ذهن گرفته تا تأثیر شگفت انگیز ورزش بر حال روحی، راهکارهایی را ارائه می‌دهیم که به بهبود کیفیت زندگی تان کمک می‌کنند. همچنین درباره روش‌های گسترش آگاهی و خودشناسی صحبت می کنیم و به شما یاد توصیه می کنیم چگونه با برنامه ریزی روزانه ، بهره وری و آرامش بیشتری را تجربه کنید. با ما همراه شوید تا سالی پربارتر و متعادل تر داشته باشید.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
54 min