• L'état de Zone

  • Mar 22 2024
  • Durée: 15 min
  • Podcast

Page de couverture de L'état de Zone

L'état de Zone

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  • Résumé

  • La "Zone", l'était de "flow"... Ce saint graal dont parlent les athlètes, qu'est-ce que c'est ?

    D'où ça vient ?

    Quel lien avec le bonheur ?

    Comment l'atteindre ?


    Antoine et Julien se penchent cette semaine sur un concept récent mais fondateur de la psychologie du sport et de la performance.


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