L'Angolo del Benessere

Auteur(s): FRANCESCO PASQUINO
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  • Résumé

  • Il benessere fisico e mentale arrivano da quello che usiamo come carburante per il nostro corpo! Infatti è importante una corretta alimentazione e una giusta attività fisica. Scopri insieme a me come avere il meglio da ciò che consumi e come raggiungere la forma fisico/mentale che sogni. Tanti spunti e riflessioni che ti guideranno in questo percorso.
    FRANCESCO PASQUINO
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Épisodes
  • La colazione

    La colazione
    Nov 22 2022

    La tua giornata deve iniziare con un pasto completo e che ti dia energia!

    In questa puntata ti svelo i trucchi per una colazione sana e veloce.

    Seguimi inoltre su instagram @frapasquino e troverai altri spunti e consigli interessanti.
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    6 min
  • Muoversi fa bene non solo la corpo!

    Muoversi fa bene non solo la corpo!
    Nov 12 2022

    L'attività fisica è un toccasana per il nostro corpo ma anche per la nostra mente,scopri i consigli per essere sempre al meglio
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    5 min
  • Partiamo dalla spesa!

    Partiamo dalla spesa!
    Nov 4 2022

    Cosa c'è di più salutare nel fare una spesa perfetta e ricca,senza farci abbindolare da tutte le pubblicità che ci bombardano ogni giorno?

    Ecco alcune piccole regole che ti faranno subito capire che il benessere nasce dal carburante che mettiamo nel nostro organismo!
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    8 min
Hygiene & Healthy Living
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