• La critique intérieure : se soutenir soi-même (064)

  • Nov 22 2024
  • Durée: 13 min
  • Podcast

La critique intérieure : se soutenir soi-même (064)

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  • Résumé

  • Après avoir identifié la voix critique qui vous tire vers le bas, il est temps de passer à l'action. Comment se soutenir soi-même face à nos erreurs et nos doutes ? Cet épisode vous guide à travers des stratégies pratiques pour transformer cette critique en un soutien intérieur bienveillant. Découvrez comment adopter une attitude plus douce, comme vous le feriez pour un ami cher, et apprenez à vous offrir la compassion dont vous avez besoin pour avancer sereinement.


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    Tags : #AutoCompassion #BienveillanceEnversSoi #CritiqueIntérieure #SoutienPersonnel #SantéMentale #Émotions #Burnout #GestionDuStress #DéveloppementPersonnel #Coaching
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