• La respiration, clef de voûte de la sophrologie

  • Dec 17 2024
  • Durée: 12 min
  • Podcast

La respiration, clef de voûte de la sophrologie

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  • Résumé

  • La respiration est la clef de voûte de toutes les techniques psycho-corporelles. Elle se fait certes automatiquement, mais ce qui est vraiment intéressant c'est de se rendre compte que respirer en conscience a bien des effets intéressants, car c'est la seule fonction automatique que nous pouvons moduler ou modifier.


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