Tu regardes ton téléphone toutes les cinq minutes ? Ton cœur s’emballe quand tu vois qu’il a vu ta story, mais pas répondu à ton message ? Ce silence te fait perdre tes moyens et créer des scénarios catastrophes ? STOP.

Dans cet épisode, on parle de cette angoisse qui te ronge quand il ne répond pas. Je te révèle :

• ​ Pourquoi tu ressens cette panique (spoiler : ce n’est pas parce que tu es “folle”).
• ​ Les erreurs que tu fais qui aggravent la situation (et comment les éviter).
• ​ Et surtout, comment reprendre le contrôle de tes émotions pour ne plus laisser ce silence te gâcher la vie.

Tu vas apprendre à changer ton focus, à te recentrer sur toi, et à transformer cette anxiété en confiance. Parce que tu mérites mieux que des pensées obsessionnelles qui tournent en boucle à cause d’un message non lu.

Pour aller plus loin :

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Dans cet épisode, nous explorons une peur que beaucoup d’entre nous connaissent : la peur d’être seule. Si cette solitude te pèse ou t’amène à rester dans des relations qui ne te comblent pas, cet épisode est fait pour toi. Et si cette peur n’était qu’une illusion ?

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Tu t’es déjà retrouvée à te taire, à ravaler ce que tu ressens par peur d’être rejetée ou de provoquer un conflit ? Dans cet épisode, on démonte les mythes sur l’amour silencieux et je te donne les clés pour exprimer tes besoins sans crainte. Pourquoi tu te tais vraiment ? Comment transformer tes mots en ponts plutôt qu’en murs ? À la fin de cet épisode, tu sauras comment libérer ta voix, clarifier tes attentes, et construire une relation où toi aussi tu comptes.

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