💪 Ma transformation physique commence ! Aujourd’hui, je partage avec vous mon premier épisode de podcast où je parle de ma perte de poids : -2 kilos ! 🎙️
🔥 Les difficultés, les réussites et les astuces que j’ai découvertes pour perdre du poids de façon saine et durable. Si toi aussi tu cherches de la motivation ou que tu veux suivre mon évolution, abonne-toi et active la cloche 🔔 pour ne rien rater des prochains épisodes !
📌 Dans cet épisode, on parle de :
✅ Mon objectif de transformation physique
✅ Comment j’ai perdu 2 kg (alimentation, sport, mindset)
✅ Les difficultés et les moments de doute
✅ Mes conseils pour ne pas abandonner
💬 Partage ton expérience en commentaire ! As-tu déjà commencé une perte de poids ? Quels sont tes défis ? Parlons-en ensemble ! ⬇️
22 min