Nesta semana, Karyn Bravorecebe o psicólogo Dr. Rafael Brito e o cardiologista Dr. Rafael Amorim no “Melhor da Vida” para falar sobre os efeitos de ter um pet para nossa saúde física e mental. O Dr. Amorim explica: “O aspecto cardiovascular e a saúde mental são os mais estudados, além das questões neurológicas degenerativas como o Alzheimer. Outras patologias ainda carecem de estudos mais aprofundados”.

Já no que diz respeito ao stress, o Dr. Brito ressalta: “O próprio ato de cuidar e acariciar um animal de estimação é desestressante por si só (...). Ter esse contato diário, uma relação em que você tem carinho e amor, e conseguir passar um tempo de qualidade com esse animal com certeza traz benefícios importantes na redução do stress cotidiano”.

Nesta semana no “Melhor da Vida”, Karyn bravo recebe o médico Ricardo Monezi e a psicóloga Dulce Regina Barbosa para falarem sobre reiki e calatonia. A Dra. Dulce contou como é a aplicação da calatonia: “O diferencial da calatonia é justamente porque ela trabalha com o toque sensorial, ela toca na pele. Ela tem um toque sutil, (...) é como se a pele do terapeuta tocasse na pele do paciente.” E o Dr. Ricardo fez questão de deixar claro do que trata o reiki: “Nós não estamos lidando com técnicas que têm fundos místicos ou exóticos, quiçá esotéricos. Estamos trabalhando sim, consciências do cuidado e do cuidar, direcionado sobretudo à qualidade de vida dos pacientes, dos familiares (...) e do nosso profissional de saúde.”

No “Melhor da Vida” desta semana, conversa com a Dra. Carolina Curci sobre mastite na amamentação. A Dra. Carolina alerta: “Se eu tiver entre os dois, três dias de nascido até o sétimo dia e eu começar com a sensação de vermelhidão, dor na mama, vermelhidão em toda a mama, está sentindo inchada, provavelmente essa é mastite da descida do leite, que a gente chama de apojadura. ”

No “Melhor da Vida” dessa semana Karyn Bravo conversa com a neurologista Rosana Cardoso Alves sobre terror noturno das crianças e outros distúrbios do sono. Segundo a Dra. Rosana, ter rotina com higiene do sono é muito importante: “Se a criança vai dormir oito e meia, nove horas, todo dia coloca sempre no mesmo horário. Mesmo durante o dia, se puder ter rotina na alimentação, com outras atividades. É o ideal.”

Nesta semana, o Melhor da Vida recebeu a Dra. Luana de Santi Walter, mestre em psicologia, para falar sobre a relevância do filme “Divertidamente 2” na compreensão das emoções.

Em relação ao papel do filme no diálogo entre pais e crianças sobre o tema, Luana alerta: “Muitas vezes os pais estão afastados das próprias emoções. Então, como vou conversar com meu filho sobre a emoção dele se eu não entendo a minha? Daí a importância da compreensão dos próprios processos internos. Talvez o filme não seja só para conversar com a criança sobre o papel de cada sentimento, mas para o adulto também entender o que sente e ter condições de conversar com os menores sobre isso”.

Nesta semana, o Melhor da Vida recebeu a Dra. Rachel Lacerda, especializada em nutrição funcional focada em saúde gástrica. A Dra. Rachel ressaltou a importância da leitura atenta de rótulos durante a compra de alimentos:

“Você vê na descrição que é saudável, que não tem glúten ou lactose e acha que é bacana. Muitas vezes produtos sem glúten são piores do que se você comer um que tenha o elemento, mas em uma medida que seja ok, porque a quantidade de química ou de conservantes e outros tipos de farinha que não tão legais estarão naquele produto”.

Nesta semana, Karyn Bravo recebeu a biomédica pós-graduada em cosmetologia Lu Rodrigues no “Melhor da Vida” para falar sobre exossomos, que tem aplicação na área de regeneração capilar. Lu Rodrigues explicou o que são: “Os exossomos funcionam muito bem quando é feito um micro agulhamento ou usado qualquer equipamento que permeia o tecido para que se consiga aplicá-los. Não é injetado, mas sim por permeação”.

Nesta semana o “Melhor da Vida” vai apresentar aos ouvintes quais são as previsões para 2025, e para falar sobre esse assunto, Karyn Bravo entrevistou o numerólogo, tarólogo, estudioso da mitologia dos orixás e mestre do jogo de ifá, José Roberval. Um dos aspectos abordados por José Roberval é numerologia, que afirmou:“Quando pensamos no ano universal 2025 sob influência do número 9, a gente chama a atenção da intelectualidade, do autoconhecimento e do aprofundamento da espiritualidade. Espiritualidade não ligado necessariamente à religião.”