• Mind Your Breathing

  • Jun 19 2024
  • Durée: 8 min
  • Podcast

Page de couverture de Mind Your Breathing

Mind Your Breathing

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  • Résumé

  • This episode includes a brief introduction of why practicing mindfulness throughout our day is important followed by a 6-minute guided meditation and a simple breathing exercise. This is suited for everyone and for anytime of your day.

    Music from #Uppbeat (free for Creators!):     https://uppbeat.io/t/cedric-vermue/slender License code: 5SCZO2JI0U5JJJNA

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