• Mit Ayurveda gesund und stark durch den Winter

  • Jan 12 2025
  • Durée: 30 min
  • Podcast

Mit Ayurveda gesund und stark durch den Winter

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  • Résumé

  • Der Winter ist eine Zeit der Kälte, Ruhe und Innenschau – aber auch eine Herausforderung für unseren Körper und Geist. Wie können wir diese Jahreszeit nutzen, um gestärkt und im Gleichgewicht zu bleiben? In dieser Folge gebe ich euch ayurvedische Tipps für den Winter. Ihr erfahrt wie ihr mit wärmenden Ernährungstipps, heilenden Kräutern und einem passenden Lebensstil gesund und ausgeglichen durch den Winter kommen.

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