Ali si vedel/-a, da lahko hipnoza pomaga pri premagovanju stresa, anksioznosti, nespečnosti, hujšanju in celo pri lajšanju bolečin med medicinskimi posegi?

V tej epizodi Podkasta Benessere gostimo Klemna Krševana, strokovnjaka za hipnozo, ki razkriva miti in resnice o hipnozi ter kako jo lahko uporabljaš za izboljšanje svojega življenja.

V epizodi raziskujemo:

🔹 Kaj je hipnoza in kako deluje?

🔹 Kako s hipnozo spreminjati negativna prepričanja in vzorce?

🔹 Zakaj hipnoza ne deluje pri vseh?

🔹 Kako s hipnozo premagati stres, nespečnost in psihosomatske težave?

🔹 Samohipnoza: Ali se lahko hipnotiziramo sami?

Ne zamudi te edinstvene epizode in spoznaj, kako ti lahko hipnoza pomaga spremeniti življenje in izboljšati tvoje počutje!

_______________________________________

📌 Naroči se na podkast in vklopi obvestila, da ne zamudiš novih epizod!

📩 Pridruži se naši skupnosti: https://podkastbenessere.substack.com/

_______________________________________

🔗 POVEZAVE:

Center hipnoze Klemna Krševana: https://medisen.si/

Knjiga Koda izjemnega uma, Vishen Lakhiani: https://emka.si/products/koda-izjemnega-uma-1

_______________________________________

📌 POGLAVJA:

00:00:00 - Uvod: Kdo je Klemen Krševan?

00:03:12 - Klemnova prva izkušnja s hipnozo

00:05:27 - Miti in resnice o hipnozi: Ali lahko nekoga "prisiliš" v hipnozo?

00:08:15 - Zakaj je hipnoza tako učinkovita?

00:11:15 - Oderska hipnoza: Resna znanost ali zabava?

00:13:30 - Kako poteka hipnoterapija?

00:17:55 - Kako hipnoza pomaga pri spreminjanju omejujočih prepričanj?

00:25:45 - Kdaj hipnoza ne deluje?

00:28:27 - Hipnoza za hujšanje: Ali res deluje?

00:34:52 - Hipnoza pri tesnobi, depresiji in duševnem zdravju

00:40:25 - Kako s hipnozo premagati stres, nespečnost in psihosomatske težave?

00:45:24 - Medicinska hipnoza pri operacijah in bolečinah

00:49:10 - Samohipnoza: Kako se lahko hipnotiziramo sami?

00:52:20 - Pomen pozitivnega razmišljanja in samosugestij

00:53:35 - Kako spremenjena stanja zavesti vplivajo na ideje, vztrajnost in uspeh?

00:58:03 - Pisanje na papir: Zakaj je ta tehnika tako učinkovita?

01:00:05 - Zamere in odpuščanje: Ključ do notranjega miru

01:02:17 - Klemnovi 3 nasveti za boljše počutje

01:04:35 - Zaključek

#Hipnoza #MentalnoZdravje #DobroPočutje #PodkastBenessere