Podkast Benessere

Auteur(s): Zdravje harmonija in osebnostna rast Jani Konjedic
Écouter gratuitement

  • Résumé

  • Dobrodošli v Podkastu Benessere, podkastu dobrega počutja! Beseda “benessere” izvira iz italijanščine in pomeni dobro počutje, blaginjo in dobrobit, in prav to je temeljna filozofija našega podkasta Benessere. Govorimo o vsem, kar je povezano z dobrim počutjem vključno s prehrano, zdravim življenjskim slogom, telesno aktivnostjo, miselnostjo, psihologijo, duhovnostjo in še več. Na Podkastu Benessere gostimo zanimive goste, ki z nami delijo svoje znanje, izkušnje in nasvete, ki nam bodo pomagali izboljšati naše zdravje in dobro počutje. Pridružite se nam na poti do boljšega počutja: Naroči se na podcast Benessere še danes!

    podkastbenessere.substack.com
    Jani Konjedic
    Voir plus Voir moins
Développement personnel Hygiene & Healthy Living Réussite
Voir plus Voir moins
Épisodes
  • Osebna rast, ravnovesje in podjetništvo: Skrivnosti Nastje Kramer Pesek - Podkast Benessere #48

    Osebna rast, ravnovesje in podjetništvo: Skrivnosti Nastje Kramer Pesek - Podkast Benessere #48
    Mar 8 2025
    V 48. epizodi Podkasta Benessere vas čaka inspirativen in iskren pogovor z Nastjo Kramer Pesek, soustanoviteljico uspešnega podjetja Malinca, podjetnico in ljubiteljico zdravega življenja.Nastja je oseba, ki dokazuje, da je mogoče uspešno združevati podjetništvo, družinsko življenje in osebno rast – brez kompromisov pri pristnosti in dobrem počutju.V tem pogovoru boste spoznali:▪️Kako Nastja uspeva uskladiti podjetništvo, družino in osebno rast,▪️Kaj je ključ do uspeha v podjetništvu,▪️Zakaj je intuicija ključna pri sprejemanju odločitev in kako jo razvijati,▪️Kako najti ravnovesje med delom in družino ter kako se učinkovito odklopiti od stresov vsakdana.▪️Kako uspeh podjetja vpliva na osebno zadovoljstvo in kako gojiti srečo,▪️Kako reševati konflikte v partnerskem odnosu in uspešno sodelovati s partnerjem, ki je ravno tako podjetnik,▪️Katera prehranska dopolnila so najbolj prodajana na Malinca.si in kakšni so izzivi na trgu prehranskih dopolnil.V zaključku podkasta, Nastja deli tudi kaj zajo pomeni "dobro počutje" in njene trije nasvete za več sreče ter harmonije v življenju.Če iščete navdih za osebno rast, podjetništvo ali ravnovesje v življenju, vas ta epizoda ne bo razočarala.__________________________________Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo:https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=J2WT6AM48KYJUNaroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere:https://forms.gle/ogZBZdFpUdLrEcN89__________________________________Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!Spotify: https://open.spotify.com/show/0bJnHjO2O0C8zz3K1ppDw9?si=1fcfabf285884eaeApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/podkast-benessere/id1677985423YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenesserePrijavi se na novičke Podkasta Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!Podkast Benessere: https://podkastbenessere.substack.com/__________________________________Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.Instagram: https://www.instagram.com/podkastbenessereTikTok: https://www.tiktok.com/@podkastbenessereYouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere__________________________________Produkcija podcasta: Kandela Studios https://kandelastudios.si/ info@kandelastudios.si__________________________________Poglavja:00:00:00 Uvod – Kdo je Nastja Kramer Pesek?00:01:30 Kako vzpostaviti zdrave prehranske navade pri otrcih?00:07:23 Nastjina pot: od sanj do uspešne podjetnice00:09:55 Kaj je ključ do uspeha v podjetništvu?00:13:15 Intuicija in pristnost: kako sprejemati prave odločitve?00:17:15 Flegmatika, odklop in gibanje: kako najti mir v vsakdanjem življenju?00:20:43 Kako se izobraževati in osebnostno rasti?00:24:05 Zakaj je osebna rast ključna za dobro vodenje in vzgojo?00:28:05 Kako usklajevati delo, družino in še vedno imeti čas zase?00:32:27 Ali nas uspeh podjetja res naredi srečne?00:35:42 Kako se učinkovito odklopiti od dela?00:37:53 Kako uspešno sodelovati s partnerjem, ki je ravno tako podjetnik?00:43:12 Katere so Nastjine trenutne prioritete?00:45:07 Kako reševati konflikte v partnerskem odnosu?00:52:00 Katera prehranska dopolnila so najbolj prodajana na Malinca.si?00:55:00 Kakšni so največji izzivi na trgu prehranskih dopolnil?00:58:10 Kaj za Nastjo pomeni "dobro počutje" in njeni 3 nasveti za več sreče v življenju01:00:00 Kako zagotoviti kvaliteten spanec?01:01:40 Zaključek#PodkastBenessere #NastjaKramerPesek #Malinca #Podjetništvo #OsebnaRast #DobroPočutje #ZdravaPrehrana #Ravnovesje #KvalitetenSpanec #PrehranskaDopolnila #Navdih This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com
    Voir plus Voir moins
    1 h et 3 min
  • Pustne norčije: Krofarski izziv, glupa vprašanja in legendarni dad jokes! Sani Može, Podkast Benessere #47

    Pustne norčije: Krofarski izziv, glupa vprašanja in legendarni dad jokes! Sani Može, Podkast Benessere #47
    Mar 4 2025

    🎭 Pustne norčije na Podkastu Benessere! 🎭

    Pridruži se nam na nepozabni pustni epizodi s posebnim gostom Sanijem Možetom v epizodi polni smeha, izzivov in legendarnih dad jokes! 😆

    V tej posebni epizodi s Sanijem razpravljava o pustnih tradicijah, maskah, praznični hrani in se podava v nori pustni izziv! 🍩 Poraženca čaka kazen, ki te bo nasmejala do solz! 😂

    Poleg tega odgovarjava na najbolj glupa vprašanja, izumljava nov praznik in razmišljava, v katerem olimpijskem športu bi osvojila zlato medaljo. 🏅

    Seveda ne manjka niti prava doza "dad jokes-ov", ki bodo poskrbeli za smeh! 😂

    Če uživaš v sproščenih in zabavnih pogovorih, je ta epizoda kot nalašč zate!

    📌 Ne pozabi se naročiti na kanal in pritisniti zvonček za nove epizode!

    👉 Spremljaj na socialnih omrežjih:

    🌍 Vse platforme: linktr.ee/portalbenessere

    📩 Prijava na e-novice: https://podkastbenessere.substack.com/

    ___________________________________________

    🔖 Poglavja:

    00:00:00 🎬 Uvod

    00:04:52 🎭 Pustovanje in pustne tradicije

    00:10:55 🎭 Pustne maske in kreativne ideje

    00:16:35 🍩 Praznična hrana in dilema: začeti dieto ali ne?

    00:21:00 🍩 Izziv: “Speed eating” krofov

    00:24:40 ❌ Kazen za poraženca

    00:30:00 ❓ Glupa vprašanja

    00:30:40 🎉 Kakšen praznik bi izumil?

    00:34:40 🏅 V katerem olimpijskem športu bi osvojil zlato medaljo?

    00:40:30 👋 Novi način pozdravljanja

    00:44:30 🐧 Pingvinska mafija – kaj?!

    00:49:00 🤣 Pustni “Dad jokes” – doza neumnosti

    01:03:50 🎤 Štorije in štroncade

    01:08:45 🏁 Zaključek

    #pust #smeh #krofi #izziv #dadjokes #podkastbenessere



    This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com
    Voir plus Voir moins
    1 h et 10 min
  • Skrivnosti stresa: Kako ga premagati in spremeniti v svojo supermoč? Mini solo Podkast Benessere #13

    Skrivnosti stresa: Kako ga premagati in spremeniti v svojo supermoč? Mini solo Podkast Benessere #13
    Feb 22 2025

    Stres je del vsakdanjega življenja, vendar ali si vedel/a, da ni ves stres slab?

    V tej epizodi Podkasta Benessere razkrivam, kako stres vpliva na telo in um, kako ga lahko izkoristiš v svoj prid ter katere tehnike ti pomagajo zmanjšati negativne učinke kroničnega stresa.

    V epizodi boš spoznal/a:

    ✅ Kaj je stres in zakaj je postal ena največjih težav sodobnega časa

    ✅ Kako stres vodi v utrujenost, izgorelost in druge zdravstvene težave

    ✅ Katere vrste stresa obstajajo in zakaj ni vsak stres škodljiv

    ✅ Kako prepoznati nabran stres in ga sprostiti

    ✅ Katere metode ti pomagajo graditi odpornost na stres

    💡 Ta epizoda je del spletnega tečaja Premagaj utrujenost. Če želiš poglobljeno razumevanje, praktična orodja in sistematičen pristop k večji energiji in boljšemu počutju, si poglej več na spodnji povezavi!

    🔗 Tečaj Premagaj utrujenost: Odkleni svojo notranjo moč in zaživi polno življenje

    ___________________________________

    ⚡ Če ti je bil podkast koristen, ne pozabi všečkati, komentirati in se naročiti na kanal!

    💬 Kako se ti zdi tvoj odnos do stresa? Deli svoje izkušnje v komentarjih!

    ___________________________________

    ⏳ Poglavja epizode:

    00:00 Uvod

    01:15 Kaj je stres?

    02:44 Kako deluje stresni odziv v telesu?

    04:41 Zakaj ni ves stres slab? Krivulja stresa

    06:10 Tri glavne vrste stresa in kako vplivajo nate

    10:21 Praktični načini za soočanje s stresom

    15:15 Hormetični stres: Kako te lahko stres okrepi?

    17:00 Nabran stres: Kako ga prepoznati in sprostiti?

    19:28 Zaključek

    #stres #izgorelost #mentalnozdravje #osebnarast #biohacking #wellbeing



    This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com
    Voir plus Voir moins
    20 min

Ce que les auditeurs disent de Podkast Benessere

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.