👛 Jednorazowe wsparcie:

suppi: https://suppi.pl/kruchosc

pluszowa kawa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/pluszowaidealistka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📌 Pobierz darmowe podsumowanie wraz z pytaniami do autoterapii, które nawiązują do tematu odcinka podcastu i są oparte na założeniach terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach:

🔗 https://kruchosc.kit.com/0ae6af6e68

Obecne zapotrzebowanie na stałą dostępność jest bezprecedensowe w historii ludzkości. Nigdy wcześniej nie oczekiwano od nas, że będziemy dostępni o każdej porze, że będziemy reagować w ciągu kilku minut, że zawsze będziemy „dostępni”. To oczekiwanie nie jest naturalne ani trwałe. Nasze umysły i ciała nie zostały zaprojektowane do takiego poziomu ciągłego zaangażowania.

Kiedy czujemy się niekomfortowo z tymi wymaganiami, nie jest to osobista porażka — to nasza wewnętrzna mądrość rozpoznająca niezdrowy schemat. Dyskomfort, który odczuwamy, gdy się wycofujemy, nie jest oznaką, że robimy coś źle; Raczej jest to objaw tego, jak głęboko te nierealne oczekiwania zakorzeniły się w naszym społeczeństwie.

📬Kontakt:

https://forms.gle/XFdeMSZW8LEj8BYm9

📬 Zapisz się na Pluszowy Psycholetter:

🔗https://pluszowypsycholetter.beehiiv.com

Znajdziesz mnie tutaj:

🟨 | instagram: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pluszowa.idealistka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🟨 | instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kruchosc__⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🟨 | youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@kruchosc

🟨 | tik tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@kruchosc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠