Épisodes

  • "In Paula habe ich meine Meisterin gefunden" – Wenn Narzissmus auf Narzissmus trifft (Richard Teil 2)

    "In Paula habe ich meine Meisterin gefunden" – Wenn Narzissmus auf Narzissmus trifft (Richard Teil 2)
    Feb 16 2025
    Richard befindet sich in einer tiefen persönlichen Krise. Seine On-off-Beziehung mit Paula zwingt ihn, sich selbst und seine bisherigen Beziehungsmuster zu hinterfragen. Eigentlich wollte er herausfinden, was mit Paula nicht stimmt – doch bei seiner Recherche stieß er unerwartet auf sich selbst: zum ersten Mal erkennt er seine eigenen narzisstischen Muster. Während sein Leben auseinanderfällt – Job weg, Paula weg, eine weitere Beziehung gescheitert, seine Wohnung kurz vor der Räumung – wird ihm bewusst, dass er selbst einen großen Anteil an seinen gescheiterten Beziehungen trägt. Doch diesmal ist etwas anders: In früheren Partnerschaften behielt er durch Manipulation die Kontrolle, doch mit Paula erlebt er die Umkehrung der Macht. Sie setzt aggressive und manipulative Strategien ein und entfacht eine explosive Dynamik. Richard erzählt, wie diese Beziehung ihn emotional gefangen nimmt, wie Lovebombing, Gaslighting, Manipulation und Hoovering in diesem toxischen Konstrukt wirken – und was passiert, wenn zwei Menschen mit narzisstischem Persönlichkeitsstil aufeinandertreffen. Ein intensives Gespräch über Machtspiele, emotionale Abhängigkeit und die zerstörerische Dynamik narzisstischer Beziehungen – schonungslos, tiefgehend und zum Nachdenken anregend.
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    1 h et 9 min
  • Ein Narzisst spricht Klartext - Richards ehrliche Antworten auf unbequeme Fragen

    Ein Narzisst spricht Klartext - Richards ehrliche Antworten auf unbequeme Fragen
    Feb 2 2025
    Richard sagt von sich selbst, er sei ein Narzisst, wie er im Buche steht. In diesem Gespräch gewährt er tiefe Einblicke in seine Gedankenwelt – ungeschönt, direkt und ohne Ausflüchte. Er spricht über seine fehlende Empathie, sein Unvermögen, Reue zu empfinden, und seine unerfüllte Sehnsucht nach Liebe. Warum sabotiert er Beziehungen immer wieder? Wieso lernt er nichts aus vergangenen Fehlern? Und was empfindet er wirklich, wenn er Frauen verletzt? Wir sprechen darüber, ob er seine Partnerinnen bewusst manipuliert, ob er wirklich bei jeder neuen Frau glaubt, endlich die EINE gefunden zu haben – und warum er aus vergangenen Beziehungen nichts gelernt hat. Er erzählt, was es mit ihm macht zu wissen, dass viele seiner Ex-Partnerinnen nach der Beziehung mit ihm in therapeutische Behandlung mussten, und was Liebe für ihn überhaupt bedeutet. Dabei geht es um zentrale Dynamiken narzisstischer Beziehungen: Lovebombing, Gaslighting, Manipulation und Hoovering. Warum braucht er nach jeder Trennung sofort eine neue Frau? Warum kann er keine Grenzen akzeptieren? Und wie spielt Kontrolle eine zentrale Rolle in seinem Verhalten? In diesem ehrlichen Gespräch beschreibt Richard, wie er Beziehungen kontrolliert, warum er sich nach Nähe sehnt und sie doch immer wieder zerstört – und wieso er sich selbst oft nicht versteht. Ein seltenes und intensives Interview über narzisstischen Missbrauch, emotionale Abhängigkeit und toxische Beziehungsmuster.
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    1 h et 4 min
  • Mit nicht mehr als einem Koffer in der Hand rannte sie um ihr Leben: Zoes Geschichte (Teil 2)

    Mit nicht mehr als einem Koffer in der Hand rannte sie um ihr Leben: Zoes Geschichte (Teil 2)
    Jan 19 2025
    In Teil 2 von Zoes Geschichte erfahren wir, wie sie sich aus den tiefen Schatten ihrer Kindheit und Jugend befreite. Aufgewachsen in einem toxischen Elternhaus, geprägt von emotionaler Kälte, Manipulation und fehlender Geborgenheit, suchte sie Zuflucht in Selbstverletzung und Drogen. Zoe berichtet, wie sie durch schmerzhafte Erfahrungen, toxische Beziehungen und Verluste hindurchging – bis sie schließlich alles verlor, was sie hatte. Doch trotz aller Rückschläge fand sie die Kraft, ihr Leben neu aufzubauen. Heute lebt Zoe ein selbstbestimmtes Leben, das von Heilung und innerem Wachstum geprägt ist. Diese Folge ist ein Appell an Eltern und alle, die sich mit den Langzeitfolgen toxischer Beziehungen auseinandersetzen. Zoes Geschichte zeigt eindringlich, wie wichtig es ist, Verantwortung zu übernehmen – nicht nur für sich selbst, sondern auch für die nächste Generation. Triggerwarnung: Diese Episode thematisiert emotionalen Missbrauch, Selbstverletzung, Sucht und Gewalt.
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    1 h
  • Gefangen im toxischen Elternhaus: Die Geschichte von Zoe (Teil 1)

    Gefangen im toxischen Elternhaus: Die Geschichte von Zoe (Teil 1)
    Jan 5 2025
    In Teil 1 dieser Doppelfolge erzählt Zoe ihre bewegende Lebensgeschichte, die von den Herausforderungen ihres als toxisch empfundenen Elternhauses geprägt ist. Sie gibt einen tiefen Einblick in ihre Kindheit, die von einer konstanten emotionalen Belastung und familiären Dynamiken bestimmt war, die wenig Raum für Unterstützung und Verständnis ließen. Zoe beschreibt, wie sie dauerhaft in einem Umfeld wiederfand, das von ständiger Abwertung und fehlender Empathie geprägt war. Die Dynamiken, die Zoe in ihrer Familie erlebte, erinnern an die Muster, die häufig in familiären Beziehungen mit narzisstischen Eltern auftreten: ständige Kritik, das Gefühl, nie gut genug zu sein, und das Fehlen von Anerkennung und Schutz. In dieser ersten Episode sprechen wir über Zoes Kindheit und Jugend, ihre verzweifelten Versuche, Liebe und Anerkennung zu finden, und ihren Weg in eine Abwärtsspirale aus Selbstverletzung und Drogenabhängigkeit. Zoes Geschichte zeigt eindrücklich, wie schwer es ist, sich aus den Fesseln eines als toxisch empfundenen Elternhauses zu lösen und welche langfristigen Auswirkungen solche Erfahrungen auf das Leben haben können. In der Fortsetzung erfahren wir dann, wie Zoe trotz aller Hindernisse den Weg aus der Dunkelheit gefunden hat und welche Erkenntnisse ihr geholfen haben, ihr Leben selbstbestimmt neu zu gestalten. Diese Folge macht Mut, sich mit den eigenen familiären Wurzeln auseinanderzusetzen und zeigt, dass ein Neubeginn immer möglich ist.
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    1 h et 22 min
  • "Wenn ich leben will, muss ich gehen" – Leylas letzte Chance auf ein neues Leben

    "Wenn ich leben will, muss ich gehen" – Leylas letzte Chance auf ein neues Leben
    Dec 22 2024
    In dieser ergreifenden Episode erzählt Leyla von einem entscheidenden Moment in ihrem Leben – dem Moment, in dem sie die Entscheidung traf, sich aus einer Beziehung zu befreien, die sie fast zerstört hätte. Mit einem Messer an ihrer Kehle und der erschütternden Erkenntnis, dass sie diese Ehe nicht überleben würde, traf Leyla die mutigste Entscheidung ihres Lebens. Nach Jahren voller körperlicher, sexueller und emotionaler Gewalt entschloss sie sich, sich endgültig von ihrem Ehemann, dem Vater ihrer drei Kinder, zu trennen.
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    1 h et 5 min
  • Gefangen im toxischen On-Off-Beziehungskreislauf: Die Geschichte von Sophia

    Gefangen im toxischen On-Off-Beziehungskreislauf: Die Geschichte von Sophia
    Dec 8 2024
    In dieser Episode erzählt Sophia von ihrer turbulenten und schmerzhaften Reise durch eine toxische On-Off-Beziehung. Sie nimmt uns mit in die Dynamik einer Partnerschaft, die von Lovebombing, Idealisierung und Abwertung geprägt war – bis hin zu immer wiederkehrenden und unzählbar vielen Trennungen, die durch das Hoovering ihres Ex-Partners eher eine Momentaufnahme, als endgültig waren. Die Beziehung erreichte ihren erschütternden Höhepunkt, als Sophia, emotional zermürbt und alkoholisiert, in seiner Wohnung randalierte und schließlich von der Polizei entfernt wurde. Nun möchte Sophia die endgültige Trennung und sieht diesen Podcast als ihre Chance, mit der Beziehung abzuschließen. Wir beleuchten, wie diese Dynamiken Sophias Selbstwahrnehmung ins Wanken brachten und beleuchten das Konzept des reactive abuse – einer Reaktion, die Täter oft gezielt provozieren, um ihre Opfer als „verrückt“ oder „instabil“ darzustellen. Sophias Geschichte zeigt eindrücklich, wie toxische Beziehungen Opfer in die Defensive drängen, und gibt wertvolle Impulse, um diese Mechanismen zu durchbrechen. Diese Folge ist ein eindringliches Beispiel dafür, wie wichtig es ist, die Muster einer toxischen Beziehung zu erkennen und sich aus deren Kreislauf zu befreien.
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    50 min
  • Er entschied, bis ihr ICH verschwand - Annas Geschichte über Manipulation und Kontrolle

    Er entschied, bis ihr ICH verschwand - Annas Geschichte über Manipulation und Kontrolle
    Nov 24 2024
    In dieser Episode teilt Anna ihre Geschichte einer toxischen Ehe, die mit einem märchenhaften Beginn startete und sich zu einem Albtraum entwickelte. Annas Erlebnisse zeigen eindrücklich die verschiedenen Facetten von Manipulation: vom anfänglichen Love Bombing über die schleichende Übernahme aller wichtigen Entscheidungen bis hin zur vollständigen Kontrolle. Nach der traumatischen Geburt ihres Kindes eskalierte die Situation dramatisch. In ihrer verletzlichsten Phase, geschwächt von Komplikationen und einer bedrohlichen Infektion, erfuhr sie verstärkt körperliche und psychische Gewalt. Die systematische Manipulation ihrer Realitätswahrnehmung ging so weit, dass sie die Wünsche ihres Partners als ihre eigenen wahrnahm und sich von Familie und Freunden isolierte. Obwohl Anna heute ein glücklicheres Leben mit ihrem Sohn führt, ist ihre Geschichte noch nicht zu Ende – ihr Ex-Partner versucht weiterhin, durch Gerichtsverfahren Macht über sie auszuüben. Eine Episode, die zeigt, wie tiefgreifend Manipulation in toxischen Beziehungen wirkt und dass es Mut braucht, sich daraus zu befreien.
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    50 min
  • "Sieh, wozu du mich gebracht hast" - Junas Geschichte über Gewalt und Schuldumkehr

    "Sieh, wozu du mich gebracht hast" - Junas Geschichte über Gewalt und Schuldumkehr
    Nov 10 2024
    In dieser Episode teile ich mit euch die erschütternde Geschichte von Juna, einer Frau, die in einer toxischen Beziehung gefangen war. Junas Erlebnisse zeigen auf dramatische Weise, wie Täter ihre Opfer manipulieren, Gewalt ausüben und die Verantwortung umkehren. Ein besonders prägendes Ereignis in Junas Geschichte ist der erste Schlag, der nicht gegen Gegenstände, sondern gegen sie ging. Der absolute Schock, die absolute Fassungslosigkeit – und dennoch: anstatt sich zu entschuldigen, wird ihr die Schuld zugeschoben. Ihr Partner verlässt sie, lässt sie allein mit dem Trauma, und später kommt er einfach ins Bett, als sei nichts passiert. Die grausame Manipulation, die in toxischen Beziehungen so typisch ist, zeigt sich hier in ihrer schlimmsten Form. Schuldumkehr, Gaslighting und die emotionalen Achterbahnfahrten zwischen Gewalt und scheinbarer Nähe machen es dem Opfer nahezu unmöglich, die Realität noch klar wahrzunehmen. Diese Episode ist ein eindringliches Beispiel für die psychischen Folgen von Missbrauch und für den tiefen, langwierigen Prozess, sich aus dieser Art von Beziehung zu befreien.
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    1 h et 11 min