Épisodes

  • Persévérance et excellence : dans les coulisses du sport de haut niveau avec Annah Abravanel

    Persévérance et excellence : dans les coulisses du sport de haut niveau avec Annah Abravanel
    Feb 17 2025
    Pour inaugurer cette cinquième saison de "Parlons de votre mental", j’ai l’immense privilège de recevoir Annah Abravanel, une étoile montante qui incarne l'alliance ultime entre performante athlétique et préparation mentale. Championne du monde 2024 de sauvetage sportif, elle ne se contente pas de briller sur le sable : elle est aussi étudiante à Sciences Po Paris et préparatrice mentale sur la côte basque. Un parcours exceptionnel et inspirant !🌟 Dans cet épisode, Annah nous dévoile ses secrets pour orchestrer de main de maître ses multiples activités. Comment parvient-elle à jongler entre ses sessions d’entraînement intenses, ses études exigeantes, et son rôle de coach mental ? "Beaucoup d'organisation et de flexibilité", dit-elle avec modestie. Mais derrière ce ton calme se cache une détermination sans faille ! Annah partage son amour pour l'instant présent, qu'elle trouve dans les subtiles variations chromatiques des couchers de soleil basques. Et lorsque les défis se dressent, elle puise dans son état d'esprit positif pour en tirer des leçons, plutôt que de les percevoir comme des obstacles. L’une des pépites de notre entretien est sans doute sa vision de l'échec. Annah affirme avec passion : "L'échec est juste une expérience. Arrêter, voilà le véritable échec." Elle témoigne de la façon dont ses moments difficiles ont alimenté sa réussite retentissante en Australie, un pays où le sauvetage sportif est roi. "Je ne savais pas que c'était impossible alors ils l'ont fait." Voilà le mantra qu'Annah embrasse, nous invitant tous à repousser nos propres limites avec enthousiasme et persistance. Un message qui résonne fortement auprès de tous ceux qui doutent de leur potentiel. 🏆 À travers son récit captivant, ce n'est pas seulement une méthode que l'on découvre, mais une invitation à embrasser, nous aussi, nos rêves les plus fous. Annah illustre comment la synergie du mental et de l'effort nous mène plus haut que nous ne l'aurions jamais imaginé... Ne manquez pas cet échange enrichissant, riche en enseignements précieux pour quiconque souhaite explorer les mondes fascinants de la performance mentale. Pour soutenir notre podcast, n'hésitez pas à nous suivre sur vos plateformes préférées et à partager cet épisode inspirant avec votre entourage. Pour continuer le voyage intérieur, abonnez-vous et laissez un commentaire enthousiaste. Vos retours nourrissent notre passion... et votre développement personnel ! 🌟✨🎧 [Photo d'Annah Abravanel souriante en tenue de sport devant un coucher de soleil] Soutenez "Parlons de votre mental" : - Suivez-nous sur Instagram et les autres réseaux sociaux - Partagez l'épisode avec le hashtag #Parlonsdevotremental - Abonnez-vous pour ne manquer aucun nouvel épisode 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !
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    32 min
  • Résilience et Cancer : Myriam Guiral raconte son histoire pour le "World Cancer Day 2025"

    Résilience et Cancer : Myriam Guiral raconte son histoire pour le "World Cancer Day 2025"
    Feb 4 2025
    Chers auditeurs, laissez-moi vous embarquer dans un épisode incroyable avec Myriam Guiral, une femme d'exception. Directement de Bruxelles, Myriam partage son parcours fascinant dans le domaine de l'onco-technologie. Fondatrice de MG Innovate, elle guide les startups innovantes et change la donne en étant un pilier dans des projets comme NETRI et FASTEN. Mais au-delà de son impressionnante carrière, c'est sa résilience face à la maladie qui forge son inspiration... Dans cet épisode, nous plongeons dans le parcours transformatif de Myriam, marqué par des transitions audacieuses dans sa vie professionnelle et personnelle. En explorant les clés de sa résilience, Myriam incarne la devise : "Rendre possible l'impossible". À travers des anecdotes captivantes, on découvre comment elle a fait du mental et de la confiance ses alliés face aux défis de la vie et du cancer. 🔸 "Rien n'est impossible si on ose !" nous dit Myriam. Nous abordons aussi les ressources mentales qui l'ont aidée à traverser les moments difficiles. Ses stratégies pour gérer la pression en tant que dirigeante sont une véritable masterclass en leadership. Et puis, son engagement à changer la donne pour d'autres, comme en témoigne son projet avec la Team Phoenix, est une inspiration pour tous. Vous découvrirez également comment elle utilise son expérience pour accompagner des startups prometteuses, en alliant science et compassion. Participez au voyage intérieur de Myriam et rejoignez-nous pour conclure que comme elle, vous pouvez transformer les épreuves en opportunités ! Prenez le temps d'écouter cet épisode inspirant et partagez-le autour de vous ! 🔗 Soutenez et suivez le podcast : - Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode ! - Partagez vos commentaires et vos réflexions sur notre page dédiée. - Découvrez d'autres histoires inspirantes et contributez à notre mission de partager des histoires de résilience et de succès. Écoutez l'épisode complet dès maintenant... et transformez votre vision ! 🌟 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !
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    1 h et 17 min
  • Un parcours inspirant avec Déborah Guillotin : Transformez votre avenir !

    Un parcours inspirant avec Déborah Guillotin : Transformez votre avenir !
    Feb 3 2025
    Découvrez l'histoire fascinante de Deborah Guillotin, cette entrepreneuse incroyable que j'ai eu le plaisir d'accueillir dans cet épisode de Parlons de Votre Mental. Déborah Guillotin, CEO de MYES (English School), a défié les pronostics en redressant brillamment son entreprise en pleine pandémie, mais elle n'est pas seulement une femme d'affaires redoutable... c'est également une voix inspirante pour un capitalisme éthique et engagé! Dans ce nouvel épisode, nous plongeons dans les détails de son parcours hors du commun! 💪 Déborah partage avec nous comment elle a surmonté les obstacles, notamment en redressant My English School (MYES) après son acquisition en 2020, grâce à sa détermination sans faille et à son désir de créer un impact social positif. Citation« En redonnant aux autres, nous dignifions non seulement ceux qui reçoivent, mais aussi notre propre vie. », affirme-t-elle avec sagesse. ➡️ Comment combiner l'audace entrepreneuriale avec un engagement authentique envers les autres? Quelles leçons pouvons-nous tirer de son expérience pour bâtir un avenir plus juste et inclusif? 🚀 Laissez-vous inspirer par sa vision d'un monde où les affaires et la solidarité vont de pair. Pourquoi attendre? Écoutez cet épisode enrichissant et découvrez comment appliquer ces précieux enseignements à votre propre parcours. Cliquez pour écouter maintenant et entamez votre transformation personnelle! Vous souhaitez soutenir le podcast Parlons de Votre Mental? Voici comment : - Abonnez-vous sur votre plateforme préférée. - Laissez un avis 5 étoiles et partagez avec vos proches! - Suivez-nous sur nos réseaux sociaux pour ne rien manquer des dernières nouvelles. 📸 Retrouvez toute l'énergie contagieuse de Déborah dans sa photo inspirante ci-dessus! Rappelez-vous : ensemble, nous pouvons aller plus vite, plus loin... et plus intelligemment! Ne sous-estimez jamais le pouvoir de votre cercle et restons toujours attentifs à ceux qui ont moins. C'est ensemble que nous améliorerons le monde. 💫 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !
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    45 min
  • 🎧 Découvrir la magie cachée de votre cerveau avec Guillaume Attias !

    🎧 Découvrir la magie cachée de votre cerveau avec Guillaume Attias !
    Jan 20 2025
    J'ai l'immense privilège de recevoir aujourd'hui Guillaume Attias, le maestro des neurosciences et fondateur de Brain Modus Operandi, un expert dont le parcours est aussi fascinant que ses découvertes. Avec plus de 20 années de recherche, Guillaume a transformé plus de 6000 vies individuelles et 300 entreprises grâce à sa méthode révolutionnaire, Synapse. Mais, quel est son secret ? Pourquoi nos actions ne sont que rarement le fruit de notre conscience ? Vous découvrirez pourquoi 99,64% de nos décisions sont prises en un éclair, sans que nous ne le réalisions consciemment... 🧠 "La méthode Synapse n'est pas seulement un outil, c'est une révolution du fonctionnement de notre cerveau." souligne Guillaume. Préparez-vous à une plongée intense dans le monde mystérieux des neurosciences où chaque révélation est plus surprenante que la précédente. Il partage avec nous comment cette méthode, appliquée aux domaines de la vente et du management, change la donne en créant un véritable engagement. 💬 « Quand deux chemins se présentent à toi, prends toujours celui que tu ne connais pas. » Une citation chère à Guillaume qui incarne son esprit de découverte et d'innovation. À travers son parcours atypique, marqué par une curiosité insatiable et le courage d'aller à contre-courant, Guillaume nous montre comment la liberté de penser peut ouvrir des portes insoupçonnées et repousser les limites du connu. 🌟 L'épisode est parsemé de conseils pratiques, tels que l'art de se préparer mentalement grâce à la méditation et la respiration contrôlée. Derrière chaque défi se cache une opportunité d'apprentissage, à condition de savoir où regarder. 🔔 Je vous invite vivement à écouter cet épisode captivant et à vous laisser inspirer par les enseignements puissants de Guillaume. Que vous soyez en quête de développement personnel ou professionnel, les clés pour mieux comprendre et utiliser les capacités incroyables de votre cerveau sont ici à portée de main. 👉 N'oubliez pas de suivre notre podcast pour d'autres aventures intellectuelles ! Et partagez vos réflexions et vos apprentissages avec nous sur les réseaux sociaux. Votre soutien est précieux et nous propulse vers de nouveaux sommets ! Soutenez le Podcast : - Abonnez-vous sur nos plateformes d'écoute préférées. - Laissez-nous un avis pour aider d'autres passionnés à découvrir notre contenu. - Rejoignez notre communauté sur les réseaux sociaux et partagez l'épisode avec vos amis ! Merci de faire partie de cette incroyable aventure avec moi ! 🌿 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !
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    1 h et 4 min
  • Stratégies et visions d'un entrepreneur prodigieux : Bruno Cantegrel !

    Stratégies et visions d'un entrepreneur prodigieux : Bruno Cantegrel !
    Jan 6 2025
    Dans cet épisode exceptionnel de "Parlons de Votre Mental", je vous invite à plonger dans le monde fascinant de Bruno Cantegrel, une figure emblématique de l'investissement immobilier en France. Fort de son parcours ambitieux et de sa passion pour l'innovation, Bruno a bâti un empire propulsé par son entreprise, Monsieur Hugo, alliant la stratégie des jeux de son enfance à une expertise pointue dans les affaires. Entrepreneur Inspiré, Investisseur Audacieux… Bruno n'est pas qu'un simple entrepreneur ; il incarne l'excellence avec une force tranquille et un enthousiasme contagieux. Du secteur des télécommunications à l'immobilier, son parcours académique impressionnant, incluant des études en ingénierie et un prestigieux MBA de l'EDEC, lui ont permis de naviguer avec succès dans divers secteurs. Mais Bruno est plus qu'un expert ; il excelle également dans l'art de transmettre ses connaissances, faisant de lui un pédagogue captivant à travers ses livres, podcasts, et émissions. « Investir, c'est être visionnaire… et cela commence par comprendre l'humain. » Cette citation marquante de Bruno Cantegrel résonne profondément et illustre son approche unique de l'investissement : un mélange habile de stratégie et de compréhension humaine. Mais l'épisode d'aujourd'hui va au-delà des affaires. Découvrez l'homme derrière le succès, un fervent cycliste et défenseur acharné de l'écologie, toujours en quête de nouveaux défis et aventures. Je vous invite chaleureusement à écouter cet épisode captivant de Parlons de Votre Mental et à puiser dans ce vibrant partage des stratégies à appliquer pour réussir, tout en restant fidèle à vos valeurs. N'oubliez pas de mettre en pratique ces enseignements pour changer votre perspective et atteindre de nouveaux sommets ! Pour soutenir et suivre nos aventures podcastiques, abonnez-vous et rejoignez-nous sur nos plateformes sociales. Ensemble, nous avons le potentiel de transformer nos rêves en réalités éclatantes ! 🎙️✨ Votre soutien est notre plus grande source d'inspiration ! 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !
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    53 min
  • Découvrez le pouvoir de l'intuition avec Mélanie Prévost !

    Découvrez le pouvoir de l'intuition avec Mélanie Prévost !
    Dec 6 2024
    Dans cet épisode captivant de "Parlons de votre mental", je suis ravi d'accueillir Mélanie Prévost, une journaliste exceptionnelle qui nous dévoile l'envers du décor des médias. De ses débuts en tant que pigiste à ses collaborations avec les plus grands groupes comme TF1 et M6, Mélanie partage son parcours inspirant et nous offre un regard inédit sur le monde fascinant, mais exigent du journalisme. "Votre différence est votre force"... c'est avec ces mots que Mélanie nous interpelle, nous ramenant à l'essentiel : croire en soi et suivre son intuition, même lorsque personne d'autre ne le fait. Ce témoignage vibrant nous invite à voir les échecs non pas comme des fins mais comme des opportunités d'apprentissage. Plongez avec nous dans les multiples facettes de Mélanie : de sa transition vers le podcasting, qui symbolise pour elle la liberté d'expression ultime, à son approche unique du personal branding, elle nous apprend à raconter nos histoires avec authenticité. Vous vous sentez parfois prisonnier des attentes extérieures ? Mélanie, à travers son histoire de burn-out et sa renaissance dans l'entrepreneuriat, nous montre comment se libérer des chaînes invisibles pour vivre une vie en pleine conscience et alignée sur ses passions. Et pour ceux qui souhaitent s'inspirer d'outils concrets, Mélanie nous confie que l'intuition et le respect de soi sont essentielles pour avancer. Elle illustre parfaitement comment la visualisation et une force mentale inébranlable peuvent transformer nos rêves en réalité. Envie d'en savoir plus ? N'attendez plus pour écouter ce podcast et découvrir comment, vous aussi, vous pouvez transformer vos intuitions en actions concrètes ! Pour continuer l'aventure: - Abonnez-vous à notre podcast sur votre plateforme préférée. - Suivez Mélanie Prévost sur Instagram à @melanie.nouveauxmedias pour ne rien manquer de son nouveau podcast "Je te le dis en off". - Laissez-nous un commentaire et partagez cet épisode avec vos proches. Soyez l'artisan de votre propre succès... Écoutez, inspirez et agissez dès aujourd'hui ! 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !
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    1 h et 18 min
  • Rendez-vous avec la passion : l'univers captivant de Norman !

    Rendez-vous avec la passion : l'univers captivant de Norman !
    Nov 19 2024
    Découvrez le parcours fascinant de Norman Habri, un jongleur de talent et circassien hors pair, qui a su transformer ses passions en carrière ! Installé depuis deux ans maintenant en Bretagne, ce virtuose des acrobaties et des portées partage son chemin inspirant et atypique avec nous ! 🌟 Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers du cirque et du foot freestyle, explorant les défis et les triomphes de Norman. De son amour pour le foot freestyle à sa découverte des arts du cirque, Norman nous rappelle que "Créer, c'est vivre deux fois," tel que le disait Albert Camus. Ses anecdotes personnelles, comme sa rencontre émouvante avec son idole Ronaldinho, sont un vrai régal pour l'âme. Citation"Chaque petit succès est une étape vers un chemin plus grand." - Norman L'épisode dévoile aussi ses réflexions sur le mental et la confiance en soi, véritable carburant pour réaliser l'impossible. Norman nous encourage à vivre pleinement le moment présent et à ne jamais cesser d'explorer nos passions les plus profondes. Écoutez cet épisode inspirant : soyez inspirés par la créativité sans limite et l'investissement total de Norman dans ses passions ! Que vous soyez amateur de cirque ou en quête de motivation, cet échange vous donnera certainement envie de repousser vos propres limites ! 🎧 Pour soutenir le podcast et ne rien manquer, suivez-nous sur les réseaux sociaux, partagez vos impressions et reviewez l'épisode ! Ensemble, continuons à célébrer des inspirations authentiques et motivantes ! 🥳 Comment soutenir le podcast : - Abonnez-vous et laissez une note 5 étoiles ! - Partagez avec votre entourage passionné de développements personnels et d'incroyables histoires de vie ! - Retrouvez-nous sur Instagram, Facebook et Twitter pour votre dose quotidienne de positivité ! Plongez dans l'univers de ceux qui transforment des rêves en réalité et réveillez le potentiel audacieux en vous ! 🌈✨ 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !
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    36 min
  • À la conquête de l'impossible avec Capucine – De bénévole à future championne mondiale !

    À la conquête de l'impossible avec Capucine – De bénévole à future championne mondiale !
    Oct 29 2024
    Dans cette rediffusion de l'épisode de "Parlons de votre mental", j'avais eu l'immense plaisir d'accueillir Capucine, une athlète extraordinaire dont la trajectoire est aussi inspirante que galvanisante. Après avoir découvert le Spartan Race en 2014, Capucine s'est frayé un chemin jusqu'au sommet de cette discipline exigeante. Au moment de l'interview, son objectif était clair : les championnats du monde de Spartan Race en 2021. Un voyage à travers le Spartan Race et ses défis Capucine nous offre un aperçu fascinant de ce sport hybride, mêlant trail et parcours du combattant. Avec des courses pouvant atteindre 50 km et des obstacles variés comme grimper de cordes et lancer de javelots, le Spartan Race ne laisse aucune place à l'improvisation. Pour Capucine, ce sont surtout les courses plates qui ont vu fleurir ses plus beaux succès, notamment ses podiums. De néophyte à athlète accomplie – Le pouvoir de la détermination Revenant sur ses débuts, Capucine raconte comment elle est passée du statut de bénévole à celui de compétitrice endurcie. À travers des anecdotes poignantes, elle partage ses moments de doute et les épreuves surmontées grâce à une volonté de fer. Sa transformation est un modèle de persévérance et d'entraînement rigoureux. Citation "L'envie de tout donner et de ne rien lâcher, c'est ce qui me porte au quotidien." – Capucine L'importance du mental dans la compétition Pénétrant en profondeur dans la stratégie mentale, cet épisode révèle comment Capucine prépare son esprit aussi bien que son corps. Elle témoigne de l'importance d'un discours interne positif et de la visualisation des obstacles pour transformer la peur en force motrice. Ne manquez pas cet épisode captivant et inspirant sur "Parlons de votre mental"! Écoutez maintenant et laissez-vous emporter par la détermination et la passion de Capucine. 🌟👏💪 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux pré-commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !
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    53 min