• Plants do have Proteins

  • Jan 21 2025
  • Durée: 5 min
  • Podcast

Plants do have Proteins

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    This episode on plant based foods debunks the myth that animal products are the only source of complete proteins. We explore lentils/pulses, whole grains, tofu and also explain the magic of how the 9 essential amino acids is easily derived from a simple meal of rice & beans! Besides mere proteins, lentils deliver dietary fiber and a truckload of phytonutrients

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