• Podcast Foodi.pl - Odcinek 2: Jak dbać o zdrowie jelit?

  • Nov 21 2024
  • Durée: 11 min
  • Podcast

Podcast Foodi.pl - Odcinek 2: Jak dbać o zdrowie jelit?

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • W tym odcinku podcastu, zagłębiam się w temat zdrowia jelit i ich wpływu na nasze zdrowie. Dowiesz się, dlaczego jelita są nazywane „drugim mózgiem” i jak ogromną rolę odgrywają w budowaniu odporności, regulacji nastroju oraz trawieniu. Omówimy praktyczne sposoby na utrzymanie zdrowej mikrobioty jelitowej – od diety bogatej w probiotyki i błonnik, po redukcję stresu i unikanie przetworzonej żywności.

    Porozmawiamy także o zagrożeniach wynikających z zaniedbania jelit, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS), przewlekłe stany zapalne - choroba Crohna, a nawet problemy skórne czy osłabiona odporność. Nie zabraknie wskazówek, jak rozpoznać pierwsze sygnały, że Twoje jelita potrzebują wsparcia, oraz jak zacząć o nie dbać już dziś.

    Idealny odcinek dla tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie od środka! Pamiętaj, że jelita odgrywają kluczową rolę w ogólnym zdrowiu naszego organizmu.


    Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie od podstaw, a przy tym wspierać polskich Rolników i Lokalnych Producentów, to zapraszamy na: www.foodi.pl gdzie znajdziesz zdrową żywność bezpośrednio od Producenta!
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de Podcast Foodi.pl - Odcinek 2: Jak dbać o zdrowie jelit?

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.