Du réveil au coucher, nous sommes soumis à une multitude de choix. Du plus anodin à celui qui bouleversera nos vies, le choix n’est pas forcément facile à faire. Si le doute peut être un signe de prudence et de réflexion, à l’inverse, une indécision systématique peut devenir pour certaines personnes, une torture quotidienne, un obstacle qui empêche d’avancer. Comment prendre de meilleures décisions ? Qu’est-ce que peut révéler cette indécision chronique ?

Choisir paraît naturel, presque automatique. Et pourtant, derrière un jean laissé en cabine d’essayage, un menu longuement parcouru ou une séance de cinéma abandonnée faute de décision, se cache parfois un véritable malaise. Car chaque jour, nous prenons des milliers de décisions, des plus banales aux plus cruciales. Pour la plupart d’entre nous, ce ballet permanent de choix se fait sans trop d’efforts, même lorsque l’enjeu est important.

Mais pour d’autres, décider relève de l’épreuve. L’indécision devient source de stress, de culpabilité, voire de véritables bouffées d’angoisse. À force de vouloir faire « le bon choix », certains finissent par ne plus choisir du tout, prisonniers d’une fatigue mentale qui peut empoisonner le quotidien. Pourquoi est-ce si difficile pour certaines personnes de trancher ? Et surtout, existe-t-il des clés pour sortir de ces dilemmes sans fin et retrouver une forme de sérénité dans la prise de décision ?

Avec :

• Dana Castro, psychologue-clinicienne à Paris, Auteur de Petits silences et petits mensonges : le jardin secret de l’enfant, aux éditions Albin Michel.

► En fin d’émission, nous donnons la parole au Pr Arnaud Fontanet, chef de l’Unité d’épidémiologie des maladies émergentes à l’Institut Pasteur, à la suite des déclarations de l’Institut Pasteur sur les attaques de l’administration américaine contre la recherche biomédicale, l’action globale de santé publique et la vaccination.

Programmation musicale :

► Meryl et Theodora - Instructions

► Feu Chatterton! - Allons voir.

À l’occasion de la journée internationale de l'Épilepsie, nous faisons un point sur cette affection non transmissible chronique du cerveau. Il s’agit d’une des affections neurologiques les plus fréquentes avec 50 millions de personnes touchées à travers le monde. À cause des manifestations impressionnantes de la maladie, les patients peuvent être confrontés à la stigmatisation.

Tremblements involontaires, convulsion, gesticulation incontrôlée, troubles du langage, filet de salive s’échappant de la bouche, hallucinations visuelles : les crises d’épilepsie peuvent être impressionnantes et susciter la panique dans l’entourage de la personne qui en est soudainement victime…

À l’occasion de la journée internationale de l'Épilepsie, nous allons faire le point sur cette affection chronique du cerveau, qui existait déjà 4 000 ans av. JC. Aujourd’hui, elle touche 50 millions de personnes à travers le monde et selon l’OMS, l’Organisation mondiale de la Santé, 80% de ces patients vivent dans les pays à revenu faible ou intermédiaire où ils peuvent être confrontés à la stigmatisation et à la discrimination.

Quelles sont les causes de l’épilepsie ? Que faire lorsque survient une crise ? Comment peut-on traiter cette maladie neurologique ? Dans quel cas la chirurgie est-elle possible ? Comment vivre au quotidien avec l’épilepsie ?

Avec :

• Pr Michel Baulac, professeur de Neurologie à Sorbonne Université. Ex-chef de service de Neurologie à l’Hôpital de la Salpêtrière à Paris. Consultant au Groupe hospitalier Ambroise Paré Hartmann. Ex-vice-président de la Ligue Internationale contre l’Épilepsie

• Pr Josué Diatewa, neurologue au CHU de Brazzaville. Enseignant-chercheur à la Faculté des Sciences de la Santé de l’Université Marien Ngouabi à Brazzaville au Congo.

Programmation musicale :

► Souad Massi (feat Gaël Faye) - D'ici de là-bas

► Cyril Mokaiesh - La vérité des baisers.

Comme chaque vendredi, un médecin spécialisé répond aux questions des auditrices de Priorité Santé. Cette semaine, nous consacrons l’émission à la journée mondiale de tolérance zéro à l’égard des mutilations génitales féminines.

La date du 6 février a été placée en 2012, par l'Assemblée générale des Nations Unies sous le signe de cette Journée mondiale de la Tolérance zéro à l’égard des mutilations génitales féminines (désignées par l'OMS par les initiales MGF).

Parmi ces mutilations, l’excision, un acte d’une violence inouïe contre le corps des fillettes, une blessure indélébile, qui d’après l’Unicef concerne plus de 230 millions de femmes et de filles dans le monde.

Ces mutilations menacent la vie, par hémorragie ou par infection, et peuvent entraîner des complications majeures pour la santé des femmes, lors de l’accouchement, lors des relations sexuelles.

Pour les survivantes de l’excision, l’ablation partielle ou totale des organes génitaux, entraîne des douleurs physiques et psychiques.

Face au fardeau des MGF, les réponses sont multiples :

• lutter, prévenir, en informant, en sensibilisant, en faisant évoluer les lois et en abandonnant ces pratiques.

• prendre en charge : l’écoute, l’accompagnement, le soin et si nécessaire, en fonction du souhait des femmes et des possibilités offertes par le système de santé, la réparation…

Avec :

• Oumou Koïta, présidente du Gams, le groupe pour l’abolition des mutilations sexuelles féminines, des mariages forcés et autres pratiques néfastes pour la mère et l’enfant

• Dr Maëlle Silvestre De Sacy, gynécologue à l’Unité de prise en charge des femmes victimes de mutilations sexuelles féminines de l’hôpital de Montreuil, en région parisienne

• La palabre de Charlie Dupiot

Programmation musicale :

► Salif Keïta - Moussolou

► Jill Scott – Pressha