Quelques raisons de ne pas disparaître

Auteur(s): La Clameur Podcast Social Club
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  • Résumé

  • En mêlant témoignages intimes, pratiques scientifiques et réflexion politique, Claire-Selma nous invite à percevoir la diversité de visages qu’arbore la dépression. Ici, on ne parlera ni de bataille acharnée contre un ennemi invisible, ni de verres de vin arrosés de larmes, car il s’agit d’aller au-delà des représentations caricaturales de la dépression. Ce podcast vise à rendre compte de la diversité des situations, l’historicité de sa prise en charge, et les dimensions sociales et politiques qui entourent cette maladie. Enfin, Quelques raisons de ne pas disparaître nous rappelle pourquoi rester ici, alors que plus rien ne semble nous retenir. Ce podcast est écrit par Claire Selma, il est produit par la Clameur.
    La Clameur Podcast Social Club
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Hygiene & Healthy Living Psychologie Psychologie et santé mentale
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Épisodes
  • Episode 8 – Habiter une maison hantée

    Episode 8 – Habiter une maison hantée
    Feb 20 2025
    Avertissements Mention de trauma (non descriptif)La notion de trauma est une question complexe. Il est parfois difficile de savoir si l’on est concerné ou non et l’écoute de l’épisode peut faire remonter des souvenirs enfouis. Dans ce cas, il est conseillé de faire une pause, ou d’arrêter l’épisode. Description Comment décrire une histoire qu’on vit dans le désordre ? Dans le 8e épisode de Quelques raisons de ne pas disparaître, nous nous questionnons sur les liens entre trauma et dépression. Les traite-t-on de la même façon ? Peut-on hériter des traumas familiaux ? Julie Francols, spécialiste du psycho-trauma et Alice, nous aideront à démêler ces questions. ~ Quelques raisons de ne pas disparaître est un podcast qui aborde des questions liées à la dépression et à la santé mentale. Ressources et références Andreasen, Nancy C. « Posttraumatic Stress Disorder: A History and a Critique: PTSD History ». Annals of the New York Academy of Sciences, vol. 1208, no 1, 2010, p. 67‑71, https://doi.org/10.1111/j.1749-6632.2010.05699.x.Angelou, Maya. Still I Rise, in The complete collected poems of Maya Angelou. 1st ed, Random House, 1994.Baglishiya, Déogratias. « Mourning and Recovery From Trauma: In Rwanda, Tears Flow Within ». transcultural psychiatry, vol. 37, 2000, https://doi.org/1363–4615(200009)37:3;337–353;013942.Byrne, Dom. « How Trauma’s Effects Can Pass from Generation to Generation ». Nature, avril 2023, p. d41586-023-01433-y, https://doi.org/10.1038/d41586-023-01433-y.Chamoiseau, Patrick. Écrire en pays dominé. Gallimard, 2002.Crocq, Louis. « Chapitre 16. Quelques jalons dans l’histoire du concept du trauma: » Trauma et résilience, Dunod, 2012, p. 173‑86, https://doi.org/10.3917/dunod.lemit.2012.01.0173.Fanon, Frantz. Peau noire, masques blancs. Éditions du Seuil, 2015.Flanagan Mike, The haunting of hill house, 2018Gapp, Katharina, et al. « Implication of Sperm RNAs in Transgenerational Inheritance of the Effects of Early Trauma in Mice ». Nature Neuroscience, vol. 17, no 5, 2014, p. 667‑69, https://doi.org/10.1038/nn.3695.Herry, Jeanne. Je verrai toujours vos visages. 2023.Laub, D., et N. C. Auerhahn. « Knowing and Not Knowing Massive Psychic Trauma: Forms of Traumatic Memory ». The International Journal of Psycho-Analysis, vol. 74 ( Pt 2), avril 1993, p. 287‑302.Lazali, Karima. Le trauma colonial: une enquête sur les effets psychiques et politiques contemporains de l’oppression coloniale en Algérie. La Découverte, 2018.Lucie Otto-Bruck. « La hiérarchisation des traumatismes ». instagram, https://www.instagram.com/p/CVGGoo1D6D4/?img_index=1Menakem, Resmaa. My Grandmother’s Hands: Racialized Trauma and the Pathway to Mending Our Hearts and Bodies. Central Recovery Press, 2017.Perec, Georges. W ou le souvenir d’enfance. Denoël, 1994.Richardson, Sarah S., et al. « Society: Don’t Blame the Mothers ». Nature, vol. 512, no 7513, août 2014, p. 131‑32, https://doi.org/10.1038/512131a.Rousseau, Juliette. La vie têtue. Cambourakis, 2022.Shapiro, Francine. Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR): basic principles, protocols, and procedures. 2nd ed, Guilford Press, 2001.Van der Kolk, Bessel A., et Aline Weill. Le corps n’oublie rien: le cerveau, l’esprit et le corps dans la guérison du traumatisme. Albin Michel, 2018.Yehuda, Rachel, et al. « Holocaust Exposure Induced Intergenerational Effects on FKBP5 Methylation ». Biological Psychiatry, vol. 80, no 5, 2016, p. 372‑80, https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2015.08.005.Youssef, Nagy A. « Potential Societal and Cultural Implications of Transgenerational Epigenetic Methylation of Trauma and PTSD: Pathology or Resilience? » The Yale Journal of Biology and Medicine, vol. 95, no 1, mars 2022, p. 171‑74. La musique a été réalisée par Lilith Didier-Charlet à l’exception des morceaux suivants :Davejf - melody-loop-98-bpmFrankum – intro-electronic-loopSong at the End of Times – Blue Dot SessionsArlan Vale – Blue Dot Sessions Crédits La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à un peu partout en France.Quelques raisons de ne pas disparaître est écrit et monté par Claire Selma @selmakovich. L’habillage sonore est réalisé par Lilith Didier-Charlet. Le mixage est effectué par Marie-Lou HV. La production est assurée par Alizée Mandereau. L'illustration du podcast a été réalisée par Ohmu. Remerciements à Aziliz Peaudecerf pour son écoute attentive, à Anthony Dumas pour la mise en ligne et à toute l’équipe de la Clameur.
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    29 min
  • Episode 7 – S’éteindre au travail

    Episode 7 – S’éteindre au travail
    Apr 3 2023
    Avertissements
    • Mention de suicide (non descriptif)
    • Mention d’alcool (non descriptif)
    Description

    Il y a les dimanches soirs, les ventres qui se nouent, les dos qui se bloquent et la ritournelle des idées noires. Peu à peu, le monde entier ne devient que travail.
    Pour parler de cette situation, un mot est entré dans notre vocabulaire : burn-out, littéralement “se brûler jusqu’à la cendre”. Ce mot a été décliné à l’envie, jusqu’à ce qu’on ne sache plus vraiment de quoi on parle.
    Le burn-out est-il un autre mot pour parler de dépression ? Le stress en est-il à l’origine ?

    Renzo Bianchi, enseignant chercheur en psychologie ; Hamid Chebout, syndicaliste dans le département du Nord, et Marie Dasylva, autrice, nous aiderons à démêler les origines et les conséquences de la dépression au travail.

    ~ Quelques raisons de ne pas disparaître est un podcast qui aborde des questions liées à la dépression et à la santé mentale.

    Crédits

    La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à Bordeaux.
    Quelques raisons de ne pas disparaître est écrit et monté par Claire Selma @selmakovich. L’habillage sonore est réalisé par Lilith Didier-Charlet. Le mixage est effectué par Marie-Lou HV. La production est assurée par Alizée Mandereau.

    L'illustration du podcast a été réalisée par Ohmu.

    Remerciements à Aziliz Peaudecerf pour son écoute attentive, à Tomè pour la transcription, à Anthony Dumas pour la mise en ligne et à Pauline Moszkowski-Ouargli et Lucie Pradeau pour la communication.

    Ressources et références
    • Boal, Augusto. Théâtre de l’opprimé. Traduit par Dominique Lémann, La Découverte/Poche, 2007.
    • Diallo, Rokhaya, et al. Comment survivre au taf ? Kiffe ta race. 15, https://www.binge.audio/podcast/kiffetarace/comment-survivre-au-taf.
    • Lombe, Lisette. La magie du burn-out. Image Publique Editions, 2018.
    • Lucbert, Sandra. Personne ne sort les fusils. Points, 2021.
    • Pucilowski, Olgierd, et al. « Chronic Mild Stress-Induced Anhedonia: Greater Effect in a Genetic Rat Model of Depression ». Physiology & - Behavior, vol. 54, no 6, 1993, p. 1215‑20, https://doi.org/10.1016/0031-9384(93)90351-F.
    • Schonfeld, Irvin Sam, et Renzo Bianchi. « From Burnout to Occupational Depression: Recent Developments in Research on Job-Related - - Distress and Occupational Health ». Frontiers in Public Health, vol. 9, décembre 2021, p. 796401, https://doi.org/10.3389/fpubh.2021.796401.
    • Zalzett, Lily, et Stella Fihn. Te plains pas, c’est pas l’usine: l’exploitation en milieu associatif. 2e éd, Niet ! éditions, 2022.
    • Dasylva Marie, Survivre au taf, éditions Les Daronnes, 2022.
    La musique a été réalisée par Lilith Didier-Charlet à l’exception des morceaux suivants :
    • Davejf - melody-loop-98-bpm
    • Jovica - pad-006-whispering-ear
    • Frankum – intro-electronic-loop
    • Song at the End of Times – Blue Dot Sessions
    • Arlan Vale – Blue Dot Sessions
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    27 min
  • Episode 6 – Construire des escaliers

    Episode 6 – Construire des escaliers
    Mar 13 2023
    Description

    Les histoires de dépression ne sont pas linéaires : il y a des moins bien, et puis il y a du mieux. Le vocabulaire pour décrire ces moments est flou, vague, à l’instar du reste des états dépressifs. Il s’agit donc pour chacun·e de déceler les stratégies qui permettent de remonter la pente un peu plus rapidement, facilement. De la thérapie aux groupes d’entraides, cet épisode s’attache à décentrer le soin du soi, à repolitiser le self-care. Essayer d’aller mieux, ensemble.

    Crédits

    La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à Bordeaux.
    Quelques raisons de ne pas disparaître est écrit et monté par Claire Selma( @selmakovich). L’habillage sonore est réalisé par Lilith Didier-Charlet. Le générique ainsi que le mixage ont été réalisés par Marie-Lou HV. La production est assurée par Alizée Mandereau.

    L'illustration du podcast a été réalisée par Ohmu.

    Remerciements à Aziliz Peaudecerf pour son écoute attentive, à Coralie de Souza Vernay pour la transcription, à Anthony Dumas pour la mise en ligne et à Pauline Moszkowski-Ouargli et Lucie Pradeau pour la communication.

    Ressources et références

    Goupil ou Face de Lou Lubie, Vroum! 2019
    Nsafou, Laura. « https://mrsroots.fr/2022/01/13/decoloniser-le-self-care/ ». Mrs Roots, https://mrsroots.fr/2022/01/13/decoloniser-le-self-care/.
    « Psy psy ». Faux-la-Montagne, juillet 2019. Entretien avec Lucie Rivers-Moore du groupe Psy psy, 2021, https://syndicat-montagne.org/wp-content/uploads/2021/08/2021-brochure_-psy_psy.pdf.
    Radio Zinzine – Psypsy tagada soin soin. 14 novembre 2022, https://leprintempsducare.org/radio-zinzine-psypsy-tagada-soin-soin/.
    Sturdivant, Susan. Therapy with women: a feminist philosophy of treatment. Springer Pub. Co, 1980.
    Wittig, Monique, et al. La pensée straight. Nouvelle éd., Éd. Amsterdam, 2013.
    ---. Les Guérillères. Beacon Press, 1985.

    La musique a été réalisée par Lilith Didier-Charlet à l’exception des morceaux suivants :
    Davejf - melody-loop-98-bpm
    Davejf - mystique
    Drfx - music-box-melod
    Jovica - pad-006-whispering-ear
    xcreenplay__forgotten-childhood-memories
    Frankum – Wrapped in dreams
    Frankum – intro-electronic-loop
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    27 min

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