• Mention de suicide (non descriptif)
• Mention d’alcool (non descriptif)

Il y a les dimanches soirs, les ventres qui se nouent, les dos qui se bloquent et la ritournelle des idées noires. Peu à peu, le monde entier ne devient que travail.
Pour parler de cette situation, un mot est entré dans notre vocabulaire : burn-out, littéralement “se brûler jusqu’à la cendre”. Ce mot a été décliné à l’envie, jusqu’à ce qu’on ne sache plus vraiment de quoi on parle.
Le burn-out est-il un autre mot pour parler de dépression ? Le stress en est-il à l’origine ?

Renzo Bianchi, enseignant chercheur en psychologie ; Hamid Chebout, syndicaliste dans le département du Nord, et Marie Dasylva, autrice, nous aiderons à démêler les origines et les conséquences de la dépression au travail.

~ Quelques raisons de ne pas disparaître est un podcast qui aborde des questions liées à la dépression et à la santé mentale.

La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à Bordeaux.
Quelques raisons de ne pas disparaître est écrit et monté par Claire Selma @selmakovich. L’habillage sonore est réalisé par Lilith Didier-Charlet. Le mixage est effectué par Marie-Lou HV. La production est assurée par Alizée Mandereau.

L'illustration du podcast a été réalisée par Ohmu.

Remerciements à Aziliz Peaudecerf pour son écoute attentive, à Tomè pour la transcription, à Anthony Dumas pour la mise en ligne et à Pauline Moszkowski-Ouargli et Lucie Pradeau pour la communication.

• Boal, Augusto. Théâtre de l’opprimé. Traduit par Dominique Lémann, La Découverte/Poche, 2007.
• Diallo, Rokhaya, et al. Comment survivre au taf ? Kiffe ta race. 15, https://www.binge.audio/podcast/kiffetarace/comment-survivre-au-taf.
• Lombe, Lisette. La magie du burn-out. Image Publique Editions, 2018.
• Lucbert, Sandra. Personne ne sort les fusils. Points, 2021.
• Pucilowski, Olgierd, et al. « Chronic Mild Stress-Induced Anhedonia: Greater Effect in a Genetic Rat Model of Depression ». Physiology & - Behavior, vol. 54, no 6, 1993, p. 1215‑20, https://doi.org/10.1016/0031-9384(93)90351-F.
• Schonfeld, Irvin Sam, et Renzo Bianchi. « From Burnout to Occupational Depression: Recent Developments in Research on Job-Related - - Distress and Occupational Health ». Frontiers in Public Health, vol. 9, décembre 2021, p. 796401, https://doi.org/10.3389/fpubh.2021.796401.
• Zalzett, Lily, et Stella Fihn. Te plains pas, c’est pas l’usine: l’exploitation en milieu associatif. 2e éd, Niet ! éditions, 2022.
• Dasylva Marie, Survivre au taf, éditions Les Daronnes, 2022.

• Davejf - melody-loop-98-bpm
• Jovica - pad-006-whispering-ear
• Frankum – intro-electronic-loop
• Song at the End of Times – Blue Dot Sessions
• Arlan Vale – Blue Dot Sessions

Les histoires de dépression ne sont pas linéaires : il y a des moins bien, et puis il y a du mieux. Le vocabulaire pour décrire ces moments est flou, vague, à l’instar du reste des états dépressifs. Il s’agit donc pour chacun·e de déceler les stratégies qui permettent de remonter la pente un peu plus rapidement, facilement. De la thérapie aux groupes d’entraides, cet épisode s’attache à décentrer le soin du soi, à repolitiser le self-care. Essayer d’aller mieux, ensemble.

La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à Bordeaux.
Quelques raisons de ne pas disparaître est écrit et monté par Claire Selma( @selmakovich). L’habillage sonore est réalisé par Lilith Didier-Charlet. Le générique ainsi que le mixage ont été réalisés par Marie-Lou HV. La production est assurée par Alizée Mandereau.

L'illustration du podcast a été réalisée par Ohmu.

Remerciements à Aziliz Peaudecerf pour son écoute attentive, à Coralie de Souza Vernay pour la transcription, à Anthony Dumas pour la mise en ligne et à Pauline Moszkowski-Ouargli et Lucie Pradeau pour la communication.

Goupil ou Face de Lou Lubie, Vroum! 2019
Nsafou, Laura. « https://mrsroots.fr/2022/01/13/decoloniser-le-self-care/ ». Mrs Roots, https://mrsroots.fr/2022/01/13/decoloniser-le-self-care/.
« Psy psy ». Faux-la-Montagne, juillet 2019. Entretien avec Lucie Rivers-Moore du groupe Psy psy, 2021, https://syndicat-montagne.org/wp-content/uploads/2021/08/2021-brochure_-psy_psy.pdf.
Radio Zinzine – Psypsy tagada soin soin. 14 novembre 2022, https://leprintempsducare.org/radio-zinzine-psypsy-tagada-soin-soin/.
Sturdivant, Susan. Therapy with women: a feminist philosophy of treatment. Springer Pub. Co, 1980.
Wittig, Monique, et al. La pensée straight. Nouvelle éd., Éd. Amsterdam, 2013.
---. Les Guérillères. Beacon Press, 1985.

La musique a été réalisée par Lilith Didier-Charlet à l’exception des morceaux suivants :
Davejf - melody-loop-98-bpm
Davejf - mystique
Drfx - music-box-melod
Jovica - pad-006-whispering-ear
xcreenplay__forgotten-childhood-memories
Frankum – Wrapped in dreams
Frankum – intro-electronic-loop

• Description d’idéations suicidaire
• Mentions de planifications de suicide
• Mention de deuil par suicide d’une personne proche

Comment prévenir le suicide ? Comment repousser cette intrusion de la mort dans la vie ? Cet épisode propose de décrire le continuum du suicide, sans banalisation ni dramatisation, et ainsi, de fissurer la chape de silence qui enferme les personnes ayant des idées suicidaires, ainsi que leurs proches.

• Arvind, Banavaram Anniappan, et al. « Prevalence and Socioeconomic Impact of Depressive Disorders in India: Multisite Population-Based Cross-Sectional Study ». BMJ Open, vol. 9, no 6, 2019, p. e027250, https://doi.org/10.1136/bmjopen-2018-027250.
• Carrère, Monique. Recueil numérique - Tome 3 sur la thématique du Suicide » de l’Observatoire national du suicide,. Mission Recherche (MiRe), Direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques - Ministère des Solidarités et de la Santé, 2020.
• Christian, Cornelius, et al. « Income Shocks and Suicides: Causal Evidence From Indonesia ». The Review of Economics and Statistics, vol. 101, no 5, décembre 2019, p. 905‑20, https://doi.org/10.1162/rest_a_00777.
• Daldry, Stephen. The Hours.
• Durkheim, Émile, et Serge Paugam. Le suicide: étude de sociologie. PUF, 2013
• Gladwell, Hattie. « Netflix Cut the ‘13 Reasons Why’ Suicide Scene — Because It ‘Inspired’ People Like Me ». Healthline, https://www.healthline.com/health/mental-health/13-reasons-cut-scene#1. Consulté le 8 novembre 2022.
• Spandler, Helen, et al., éditeurs. Madness, Distress and the Politics of Disablement. Policy Press, 2015.
• Trier, Joachim. Oslo, 31 août. 2011.
• Veale, Jaimie F., et al. « Mental Health Disparities Among Canadian Transgender Youth ». Journal of Adolescent Health, vol. 60, no 1, 2017, p. 44‑49, https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2016.09.014.

La musique a été réalisée par Lilith Didier-Charlet à l’exception des morceaux suivants :

• Frankum – Electronic loop
• Frankum – Wrapped in dreams
• Frankum – Extract of aurora
• Snow – Florian Reichelt
• City – Garuda1982
• Soft & furious – You’re magic

La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à Bordeaux.
Quelques raisons de ne pas disparaître est écrit et monté par Claire Selma (@selmakovich). L’habillage sonore est réalisé par Lilith Didier-Charlet. Le générique ainsi que le mixage ont été réalisés par Marie-Lou HV. La production est assurée par Alizée Mandereau.

L'illustration du podcast a été réalisée par Ohmu.

Remerciements à Aziliz Peaudecerf pour son écoute attentive, à Elvire Au Rouge pour la transcription, à Anthony Dumas pour la mise en ligne et à Pauline Moszkowski-Ouargli et Lucie Pradeau pour la communication.

• Description du fonctionnement d’un hôpital psychiatrique par une patiente
• Mention de mort (non descriptif)
• Mention de traitements violents (non descriptif)

On évite le mot comme pour éviter la chose qu'il désigne : hôpital psychiatrique. Que cherche-t-on à ne pas dire ? A quoi ressemble et à quoi sert un internement ?
Avec Lola mais aussi le journaliste Albert Londres, ou le psychiatre François Tosquelles, Claire Selma revient sur les origines modernes de l'hôpital psychiatrique et s’interroge sur les fonctions et contradictions de l’hôpital psychiatrique.

• Aboujaoude, Elias, et Charles Baddoura. « The Battle of Aleppo: A Medieval Asylum Survives the Cluster Bombs ». Psychiatric News, vol. 54, no 9, mai 2019, p. appi.pn.2019.4b16, https://doi.org/10.1176/appi.pn.2019.4b16.
• Basaglia, Franco, et Louis Bonalumi. L’institution en négation: rapport sur l’hôpital psychiatrique de Gorizia. Éd. du Seuil, 1982.
• Bosch, Jérôme. La nef des fous, 1500.
• Depardon, Raymond. 12 jours. Claudine Nougaret, 2017.
• Foucault, Michel. Histoire de la folie à l’âge classique. Gallimard, 2007.
• Goffman, Erving, et Robert Castel. Asiles: études sur la condition sociale des malades mentaux et autres reclus. Les Ed. de Minuit, 2013.
• Martin, Nicolas. La Méthode scientifique, Supergravité, une théorie qui pèse lourd
Mardi 10 septembre 2019, Radio France, 2019.
• Londres, Albert. Chez les fous: récit. le Serpent à plumes éd, 1997.
• Lubie, Lou. Goupil ou face. Deuxième édition, Vraoum !, 2019.
• (Haydee) Noire et bipolaire, Le marchand de soin, post instagram accédé le 13 septembre 2022 https://www.instagram.com/p/CNmis58Assi/

La musique a été réalisée par Lilith Didier-Charlet à l’exception des morceaux suivants :

• Frankum – Electronic loop

La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à Bordeaux.
Quelques raisons de ne pas disparaître est écrit et monté par Claire Selma (@selmakovich). L’habillage sonore est réalisé par Lilith Didier-Charlet. Le générique ainsi que le mixage ont été réalisés par Marie-Lou HV. La production est assurée par Alizée Mandereau.

L'illustration du podcast a été réalisée par Ohmu.

Remerciements à Aziliz Peaudecerf pour son écoute attentive, à Joe pour la transcription, à Anthony Dumas pour la mise en ligne et à Pauline Moszkowski-Ouargli et Lucie Pradeau pour la communication.

• Médicaments
• Grossophobie

Si on parle peu de dépression, tout le monde a l’air d’avoir un avis sur les anti-dépresseurs. Les médicaments en santé mentale sont coincés entre des préjugés validistes (on devrait pouvoir s’en passer) et des preuves d’efficacité fragiles. Pour regarder objectivement la réalité de la prise de médicaments, Lola nous raconte sa prise de médicaments, de la première ordonnance aux effets secondaires. Capucine nous explique la complexité des alternatives.

• Messalina Mescalina (instagram consulté le 15/11/2022)
• Foucault, Michel. Histoire de la folie à l’âge classique. Gallimard, 2007.
• Lawson, Jenny. Furiously happy: {a funny book about horrible things}. First Edition, FlatironBooks, 2015.
• Moncrieff, Joanna. The myth of the chemical cure: a critique of psychiatric drug treatment. Palgrave Macmillan, 2008.
• Parikh, Sagar V. Le trouble bipolaire: guide d’information. Édition révisée, CAMH, Centre de toxicomanie et de santé mentale, 2015.
• Read, Jim, et Jill Reynolds, éditeurs. Speaking Our Minds: An Anthology of Personal Experiences of Mental Distress and Its Consequences. 1. publ, The Open University [u.a.], 1996.
• Se libérer de la psychiatrie, A quel rythme faire son sevrage, 15 juin 2021 https://selibererdelapsychiatrie.wordpress.com/2021/06/15/a-quel-rythme-faire-mon-sevrage/

La musique a été réalisée par Lilith Didier-Charlet à l’exception des morceaux suivants :

• Frankum – Electronic loop

La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à Bordeaux.
Quelques raisons de ne pas disparaître est écrit et monté par Claire Selma (@selmakovich). L’habillage sonore est réalisé par Lilith Didier-Charlet. Le générique ainsi que le mixage ont été réalisés par Marie-Lou HV. La production est assurée par Alizée Mandereau.

L'illustration du podcast a été réalisée par Ohmu.

Remerciements à Aziliz Peaudecerf pour sa réécoute attentive, à Anthony Dumas pour la mise en ligne et à Pauline Moszkowski-Ouargli et Lucie Pradeau pour la communication.

Comment dit-on dépression en kabyle ? La dépression existe-t-elle quand il n’y a pas de mot pour la dire ?
Partant d’une interrogation personnelle, Claire Selma nous invite à explorer la question mouvante du diagnostic. Nous nous interrogerons sur ce qu’il permet, mais aussi sur les inégalités d’accès à ce diagnostic et sur son coût implicite, le stigmate.

• mentions d'hôpital psychiatrique

• Awal Ɣef la dépression, TAMAZIGHT MOUSSAOUI, 10 juin 2021 https://www.youtube.com/watch?v=QtYCnqeZou0
• Cléa Ciel, Qu’est-ce que le diagnostic en psychiatrie, 12 juillet 2022 (republication) https://cielclea.wordpress.com/2022/07/18/quest-ce-que-le-diagnostic-en-psychiatrie/
• Goffman, Erving, et Alain Kihm. Stigmate: les usages sociaux des handicaps. Les Éditions de minuit, 2015.
• Fanon, Frantz, Les damnés de la terre. 1. tirage, 9. [Nachdr.], La Découverte, 2010.
• Elser, Holly, et al. « Gender, Depression, and Blue-Collar Work: A Retrospective Cohort Study of US Aluminum Manufacturers ». Epidemiology, vol. 30, no 3, 2019, p. 435‑44, https://doi.org/10.1097/EDE.0000000000000993.
• Annette Leclerc, Didier Fassin, Hélène Grandjean, Monique Kaminski, ThierryLang, Les inégalités sociales de santé, Editions La Découverte/INSERM, 2000
• Metzl, Jonathan. Étouffer la révolte: la psychiatrie contre les civil rights, une histoire du contrôle social. Éditions Autrement, 2020.
• Ngozi Adichie, Chimamanda, interview pour le Nigerian Eye le 12 mars 2015, https://www.nigerianeye.com/2015/03/chimamanda-adichie-addresses-elnathan.html
• Shao, Zhili, et al. « Racial and Ethnic Disparity in Major Depressive Disorder ». Journal of Racial and Ethnic Health Disparities, vol. 3, no 4, 2016, p. 692‑705, https://doi.org/10.1007/s40615-015-0188-6.
• Wang, Esmé Weijun. The collected schizophrenias: essays. Graywolf Press, 2019.

La musique a été réalisée par Lilith Didier-Charlet à l’exception des morceaux suivants :

• Frankum – Electronic loop

La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à Bordeaux.
Quelques raisons de ne pas disparaître est écrit et monté par Claire Selma (selmakovich). L’habillage sonore est réalisé par Lilith Didier-Charlet. Le générique ainsi que le mixage ont été réalisés par Marie-Lou HV. La production est assurée par Alizée Mandereau.

L'illustration du podcast a été réalisée par Ohmu.

Remerciements à Aziliz Peaudecerf pour sa réécoute attentive, à Joe pour la transcription, à Anthony Dumas pour la mise en ligne et à Pauline Moszkowski-Ouargli et Lucie Pradeau pour la communication.

Quand on vous dit dépression, vous pensez à quoi ?
Dans le flou de la dépression, les premiers symptômes passent souvent sous le radar, du fait de représentations stéréotypées mais aussi de l’apparente banalité des symptômes.
Dans ce premier épisode, nous rencontrerons Lukz, auteur de la brochure Dépression comment te quitter ? et Marion, qui est médecin généraliste. Lukz nous parlera de l’étrange amnésie qui entoure les épisodes dépressifs et de la fatigue d’être dans un trou noir. Marion nous parlera des critères, qui évoluent et peuvent passer inaperçus.

Avertissement de contenu :

• Idées noires
• Médicaments
• Solitude

Ressources et références :
Textes :

• Arthur Rimbaud, Ophélia
• Dépression comment te quitter, une brochure de Lukz disponible ici : https://infokiosques.net/IMG/pdf/depression-comment-te-quitter-cahier.pdf
• Sur la perte de mémoire et les liens avec dépression : https://www.fondation-fondamental.org/etude-des-troubles-cognitifs-dans-la-depression-resistante-aux-traitements
• Echelle d’Hamilton : https://www.depression-bipolarite-pratique.com/wp-content/uploads/2019/02/echelle-hdrs1.pdf
• Jonathan Sadowsky, The Empire of Depression: A New History
• J. J. López Ibor, “Masked Depressions,” British Journal of Psychiatry 120 (1972) 245–58.
• Stanley W. Jackson, “Acedia the Sin and Its Relationship to Sorrow and Melancholia,” in Arthur Kleinman and Byron Good, eds., Culture and Depression: Studies in the Anthropology and Cross-cultural Psychiatry of Affect and Disorder (Berkeley: University of California Press), 43–4.

Bandes-dessinées :

• Brecht Evens, Les Rigoles Actes Sud Junior, 2018

Série TV :

• Crazy Ex girlfriend, de Aline Brosh McKenna et Rachel Bloom, 2015

La musique a été réalisée par Lilith Didier-Charlet à l’exception des morceaux suivants:

• Sexy French Depression – Rachel Bloom
• Soft & furious – Diving
• Rafael Archangel – Calm down
• Frankum – Electronic loop

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Quelques raisons de ne pas disparaître est écrit et monté par Claire Selma (@selmakovich). L’habillage sonore est réalisé par Lilith Didier-Charlet. Le générique ainsi que le mixage ont été réalisés par Marie-Lou HV. La production est assurée par Alizée Mandereau. L'illustration du podcast a été réalisée par Ohmu.. Remerciements à Joe pour la transcription.

Quelques raisons de ne pas disparaître est un podcast où Claire Selma aborde des questions de dépression et de santé mentale.
Ce podcast est né d'un moment, un moment où je glisse et où j'essaie de me rattraper.
La dépression comme le reste de la santé mentale n'est pas binaire.
Alors ce podcast sera autant l'histoire de chutes que de remontées

Alice vous parlera de soleil et moi de nuit perdue
Lola nous racontera des proches présents bien qu’au loin, Lukz la solitude malgré des proches tout près.
Marie vous parlera du pouvoir de l'imagination et moi de celui du réel.

Les thèmes abordés seront parfois durs des avertissements seront notés dans les descriptions des épisodes
N'hésitez pas à nous envoyer votre raison de ne pas disparaître.
à l'adresse claire-selma @ la clameur.org

Vous pouvez soutenir la clameur social podcast club sur helloasso : https://www.helloasso.com/associations/la-clameur-podcast-social-club. La clameur social club n'est pas financée par la publicité, votre soutien est donc essentiel.

La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à Bordeaux. Quelques raisons de ne pas disparaître est écrit et monté par Claire Selma (@selmakovich). L’habillage sonore est réalisé par Lilith Didier-Charlet. Le générique ainsi que le mixage ont été réalisés par Marie-Lou HV. La production est assurée par Alizée Mandereau.

L'illustration est réalisée par Ohmu.