• Returning to Active Life - Strong as a Mother!

  • Dec 16 2024
  • Durée: 22 min
  • Podcast

Returning to Active Life - Strong as a Mother!

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • This week’s episode is all about returning to working out postpartum. It’s a journey, it takes time and patience, and we’re here to reassure you that’s ok! It’s about the long term. We’ve linked some helpful channels and articles to help you get started and we hope this begins a healthy, sustainable journey to regular exercise.


    Helpful Links:

    https://www.youtube.com/@nourishmovelove/videos

    https://www.youtube.com/watch?v=EFcCM1Z8mIU&list=PLpa0d6IJAhbhcctb8FSSC-0EZzE-UVRRC

    https://continence.my.salesforce.com/sfc/p/#A0000000KUc9/a/5K0000002xD2/dLOYGIJSa6Lk.HQBMWQvJ6ljPOOCk9PDCbUSefU0o8E

    https://www.pelvicfloorfirst.org.au/pages/returning-to-sport-or-exercise-after-birth.html

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9528725/

    Let’s connect!

    Instagram: @motheringevepodcast

    Email: motheringevepodcast@gmail.com
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de Returning to Active Life - Strong as a Mother!

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.