"Jag vet inte riktigt vad jag ska göra med mitt liv. Sommaren känns som en distraktion."

Ja, sommaren kan kännas som lite av en distraktion. Är det rätt eller fel? När kan man använda distraktion på ett positivt sätt och när gör man det bara värre för sig själv genom att sopa saker under mattan?

Borde man sluta sätta sommaren på en pedestal? Och GÅR det att veta vad man "ska" göra med sitt liv?

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Alex Dahlbäck

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se

spes.se

suicidezero.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.