• Supracortical

  • Auteur(s): Sonoro
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Supracortical

Auteur(s): Sonoro
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  • Résumé

  • Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
    2024 Sonoro
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Hygiene & Healthy Living Science
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Épisodes
  • Cápsula Mental - 138: Cuidado con decir "Debería" - sesgos cognitivos

    Cápsula Mental - 138: Cuidado con decir "Debería" - sesgos cognitivos
    Jan 8 2025
    En esta segunda parte sobre las distorsiones cognitivas, el Doctor Rafa Lopez analiza la lectura de mente, la adivinación del futuro, pero particularmente el uso de la palabra -debería-. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    16 min
  • Cómo seguir creciendo

    Cómo seguir creciendo
    Jan 6 2025
    El crecimiento personal no solo depende de cerrar ciclos, sino también de abrir nuevos. En este episodio, el doctor Rafa López reflexiona sobre la importancia de establecer inicios y finales claros para seguir avanzando en la vida a través de preguntas como "¿Qué quiero hacer más?", "¿Qué quiero dejar de hacer?" y "¿Qué puedo empezar?" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    50 min
  • Cápsula Mental - 137: "Siempre" y "Nunca", palabras peligrosas - distorsiones cognitivas

    Cápsula Mental - 137: "Siempre" y "Nunca", palabras peligrosas - distorsiones cognitivas
    Jan 1 2025
    Las palabras "siempre" y "nunca" son señales de distorsiones cognitivas comunes, como el pensamiento polarizado, la sobregeneralización y el filtro mental. Estas formas de pensamiento extremas afectan nuestra percepción y bienestar. El Doctor Rafa López explora cómo identificar y matizar estas distorsiones para mejorar nuestra calidad de vida. ¿Te enfocas solo en los errores o tiendes a generalizar negativamente? Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    16 min

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