Épisodes

  • Maratón de Cali. Lo de más es loma.

    Maratón de Cali. Lo de más es loma.
    Feb 7 2025
    Vamos a vivir una carrera que ya nació siendo grande. Luis Felipe Posso uno de los hombres más influyentes del atletismo en todo el planeta, es el cerebro de esta gran fiesta del running colombiano. Recorrido, detalles, fechas, música, horario. Todo el manual de esta gran maratón.
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    39 min
  • Correr de noche: Vive la carrera con más luces de Colombia.

    Correr de noche: Vive la carrera con más luces de Colombia.
    Jan 29 2025
    "La Enel X 10k Night Race", prende las luces de la temporada. Junto al runner y coach bogotano David Vaca hablamos de su vida y esta gran carrera que tendrá más de 10 mil competidores.
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    36 min
  • La empatía: el combustible de una runner exitosa y rápida.

    La empatía: el combustible de una runner exitosa y rápida.
    Jan 23 2025
    Andrea Guevara, imagen de las marcas más reconocidas del running a nivel mundial. Nos cuenta como construye su exitosa vida como atleta y como referente del marketing digital. Y ojo, desde que corre menos, es más rápida.
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    50 min
  • Manual, para no lesionarse en 2025.

    Manual, para no lesionarse en 2025.
    Jan 16 2025
    Cómo fortalecer, cómo entrenar, cómo acelerar, cuáles zapatos usar, cuándo hacer descarga. Judit Hernández la experta fisioterapeuta de alto rendimiento, tiene todas las respuestas y nos resume el manual para no caer lesionados este año. Pero si empezó el año lesionado, ella también le ayudará a volver al asfalto.
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    40 min
  • Especial 2024: La frases del coach

    Especial 2024: La frases del coach
    Dec 26 2024
    Momento para hacer un viaje por las frases de algunos de los entrenadores que nos acompañaron este año. Mauricio Ladino, Daniel Ramírez y Juan Ariza. Nos cuentan sus secretos para guiar a cientos de atletas en Colombia y el mundo.
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    19 min
  • Especial 2024: Maratonistas y rivales

    Especial 2024: Maratonistas y rivales
    Dec 19 2024
    Jeison Suárez e Iván González. Referentes del atletismo colombiano compartieron sus historias con nosotros este año. Resumen de dos charlas que nos marcaron y nos enseñaron.
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    38 min
  • ¿Valencia, la maratón más rápida del mundo?

    ¿Valencia, la maratón más rápida del mundo?
    Dec 4 2024
    Wanda Ruiz y Miguel Rodríguez, se sumergieron en el vertiginoso viaje de la Maratón de Valencia. Sus historias, en medio de uno de los circuitos más rápidos del planeta.
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    34 min
  • Maratón de Bogotá: Estreno Mundial.

    Maratón de Bogotá: Estreno Mundial.
    Nov 29 2024
    Vchallenge 42k, la carrera que estaba esperando la capital de Colombia. Hablamos con su creador Juan Carlos González. Buscamos al coach Héctor Castiblanco que nos contó cual debe ser la estrategia de carrera. Y Jorge Balaguera nos cuenta como fue correr en altura en la Cuidad De México.
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    53 min