• Training Tuesday: 8 Mini Topics

  • Feb 4 2025
  • Durée: 1 h et 11 min
  • Podcast

Training Tuesday: 8 Mini Topics

  • Résumé

  • Our current practices for injury prevention. How to implement hill work and at what grade of steepness. How Lactate Threshold HR and pace change over time. When to time trial and when to race. Plus more!

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