• Training Tuesday: How We Think About “Strength Training”

  • Jan 29 2025
  • Durée: 1 h et 1 min
  • Podcast

Training Tuesday: How We Think About “Strength Training”

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  • Résumé

  • Why should runners lift? What is really considered strength training when it comes to endurance running? How often do we think a runner should lift? Do we prioritize performance or prevention of injury? And much more!
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