Mein Partner Daniel und ich sprechen ganz offen darüber, ob Trauer die Beziehung verändert.

Vor welche Herausforderungen wird man in der Trauer gestellt, was die Beziehung betrifft? Gibt es auch etwas was sich positiv auf unsere Beziehung durch die Trauer ausgewirkt hat? Verändert Trauer das Sexleben?

Und was haben wir für persönliche Tipps, was einem in der Zeit helfen und gut tun kann.

Teil auch gerne in den Kommentaren mit uns, wie du das siehst und ob du dir in Zukunft mehr solcher privateren Einblicke wünschst. ❤️

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Outro Musik: The Silence of Snow von NaturesEye

In dieser Folge erzählt uns Severine (Trauerbegleiterin aus der Schweiz) wie die Natur sie bei der Abschiedsgestaltung und Trauer unterstützt. In der Schweiz gibt es keine Friedhofspflicht, so dass jeder individuell entscheiden kann was mit der Asche gemacht wird und wie der Abschied gestaltet wird. Severine erzählt uns, wie sie den Abschied ihrer Mutter gestaltet hat und wie es auch für deutsche Staatsbürger möglich ist, die Asche in der Schweiz der Natur zu übergeben.

Severine hat auch eine Seite mit allen Infos dazu zusammengestellt und unterstützt dich, wenn du die Asche deiner geliebten Person in der Schweiz der Natur übergeben möchtest. Hier findest du mehr Infos.

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In dieser Folge erzählt Sandra Wolf vom ASB Südbaden ein bisschen was über den Wünschewagen.

Was ist der Wünschewagen? Vor allem ist der Wünschewagen ein Herzensprojekt. Der Wünschewagen erfüllt sterbenskranken Menschen einen letzten Wunsch.

Sandra erzählt unter anderem von bewegenden Geschichten, all die ehrenamtlichen Wunscherfüller, die dahinter stecken und wie der Wünschewagen in Anspruch genommen werden kann.

Diese Folge ist wie ich finde sehr berührend und emotional und so auch das Herzensprojekt Wünschewagen selbst.

Wenn du das Projekt unterstützen möchtest, gibt es drei Wege das zu tun:

➡️ Spenden

➡️ Deine Zeit schenken und ehrenamtlich aktiv sein

➡️ Über den Wünschewagen sprechen und teilen, dass es ihn gibt.

Alle Infos zum Wünschewagen der Region Südbaden findest du hier. Allgemeine Infos zum Wünschewagen findest du hier.

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Weitere Informationen zur Trauerbegleitung und zu allen Angeboten findest du hier.

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In dieser Podcast Folge teile ich mit dir meine Erfahrungen meines ersten Jenseitskontaktes mit meinem Papa durch ein Medium. Ich war selber erst skeptisch und war dann umso faszinierter als es wirklich geklappt hat. All meine Gedanken und wie dieser Jenseitskontakt ablief, teile ich in dieser Folge mit dir.

Außerdem teile ich zu Beginn mit dir wie ich normalerweise Silvester verbringe und was mir dabei wichtig ist.

Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich immer sehr über Bewertungen oder einen Kommentar. ♥️

Hier findest du das erwähnte Neujahrs Trauer Ritual am 09.01. In der Folge habe ich leider das falsche Datum genannt.

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In dieser Folge teile ich mit dir ein paar Tipps für den Umgang mit deiner Trauer an Weihnachten und Silvester.

Wie im Podcast erwähnt, findest du hier ein paar Journal Impulse. Nimm dir hier ein bisschen Zeit für dich. Mache dir vielleicht einen Kaffee, Tee oder Heiße Schokolade, mache dir ein paar Kerzen an und mach es dir gemütlich. Nimm dir die Zeit und den Raum für dich und deine Trauer.

Journal Fragen Weihnachten:

1. ​Welche Rituale dürfen jetzt überdacht oder geändert werden? Welche neuen Rituale möchtest du integrieren?
2. ​Wie möchtest du die Verbindung zu deiner Person in der Weihnachtszeit integrieren und aufrechterhalten?
3. ​Wonach sehnt sich dein Körper und deine Seele gerade?
4. ​Welche Vorkehrungen kannst du treffen, damit dir Weihnachten und/oder Silvester nicht zu viel wird und du trotzdem Zeit für dich hast?

Journal Fragen Silvester:

1. ​Wie kann man liebevoll und heilsam den Jahreswechsel begehen?
2. ​Was ist dir in diesem Jahr gut gelungen? Was ist dir Gutes Widerfahren?
3. ​Was hast du neues gelernt oder probiert oder zum ersten Mal gemacht?
4. ​Wie möchtest du dich im neuen Jahr fühlen? Schreibe 3 Wörter/Gefühle auf.

Hier findest du das erwähnte Neujahrs Trauer Ritual am 09.01

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Outro Musik: The Silence of Snow von NaturesEye

In dieser Folge habe ich Johannes von Imoriam zu Gast und gemeinsam sprechen wir über

• ​Möglichkeiten der Erinnerung
• ​wie man Erinnerungen wachhalten kann
• ​was du als Freund/in tun kannst, wenn du jemanden kennst der/die trauert
• ​warum das Erinnern und der Schmerz so wichtig ist

Wenn du selber trauerst oder jemanden kennst, dann schau doch auch mal bei Imoriam vorbei. Vielleicht findest du ja etwas passendes für deine Erinnerungen.

Imoriam findest du außerdem auch auf Instagram.

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Die nächste Veranstaltung ist am 18.12: Trauer Mandala malen - Weihnachtsedition ➡️ zur Anmeldung.

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In dieser Folge klärt uns Daniela vom Tröstende Pfoten e.V. über tiergestützte Therapie auf.

Hier erfährst du, wie eine tiergestützte Therapie in Krankenhäusern, Hospizen und Pflegediensten abläuft und ob du tiergestützte Therapie auch in Anspruch nehmen kannst, wenn du zuhause eine Angehörige Person mit einer lebensverkürzenden Krankheit pflegst oder begleitest.

Was macht das Tier mit den Menschen mit einer lebensverkürzenden Krankheit? Wie wird das finanziert und wie kann man die Arbeit des Vereins unterstützen?

All das erfährst du in dieser Folge. ❤️

Tröstende Pfoten e.V. findest du hier.

Wenn du den Verein unterstützen möchtest, kannst du hier spenden oder findest hier den Instagram Account.

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In dieser Folge erklärt Seren Goeren von Himmelsprojekt uns wie individuell eine Lebensabschiedsfeier sein kann und worauf du bei deiner Wahl eines Bestattungsunternehmens achten solltest.

Außerdem teilt sie mit uns wie du selber aktiv werden kannst und den Abschied nach deinen Bedürfnissen mit gestalten kannst.

Hier findest du das Himmelsprojekt auf Instagram.

Hier findest du das erwähnte Trauer Mandala malen am 18.12 - Weihnachtsedition.

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