Épisodes

  • Bastoncini nel Trail Running con Nicola Giovanelli

    Bastoncini nel Trail Running con Nicola Giovanelli
    Jul 1 2024
    in questo secondo episodio avremo come ospite Nicola Giovanelli, Nicola ha un dottorato in fisiologia e biomeccanica dello sport è inoltre coach, trail runner e manager del team La Sportiva, ci ha parlato di come quando e perchè utilizzare in bastoncini durante un allenamento o una gara, ascoltate e da oggi ne saprete anche voi di più.
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    1 h et 4 min
  • Nutrizione nel Trail Running con Sara Toloni

    Nutrizione nel Trail Running con Sara Toloni
    Jun 25 2024
    Nel primo episodio parleremo con Sara Toloni, Nutrizionista e Trail Runner, che ci ha parlato di alimentazioe per quanto riguarda gli atleti di trail running e sport di endurance. Buon ascolto e buon dislivello a tutti! Potete trovare le slide a di Sara all’ interno del nostro gruppo Telegram
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    54 min