• Warum Frauen genauso trainieren sollten wie Männer... (#148)

  • Jan 16 2025
  • Durée: 12 min
  • Podcast

Warum Frauen genauso trainieren sollten wie Männer... (#148)

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  • Résumé

  • Es besteht oft Verwirrung darüber, wie Frauen beim Krafttraining trainieren sollten. Genauso wie die Männer... oder doch ganz anders? Ich erkläre Dir in dieser Folge, warum die grundlegenden Prinzipien gleich sind, wo aber doch Unterschiede bestehen.
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