• Working Out is NOT a Punishment

  • Jan 8 2025
  • Durée: 55 min
  • Podcast

Working Out is NOT a Punishment

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  • Résumé

  • This week we dive into a discussion about mindset and how we can optimize our mindset to each our goals. We compare viewing healthy eating and training as a punshiment vs a gift to yourself and what impact that will have long term.

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