• Wpływ oddechu na zdrowie

  • Jun 25 2024
  • Durée: 24 min
  • Podcast

Page de couverture de Wpływ oddechu na zdrowie

Wpływ oddechu na zdrowie

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • W tym odcinku podzielę się z Tobą swoją osobistą podróżą i doświadczeniami z pracy w psychiatrii. Opowiem, jak oddech pomógł mi i moim pacjentom w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, depresją oraz innymi wyzwaniami zdrowia psychicznego.


    Dowiesz się, jak techniki oddechowe, takie jak metoda 5-3-5 czy technika walk and talk, mogą stać się kluczowymi narzędziami w terapii i codziennym życiu.


    Zapraszam do odkrycia, jak świadome oddychanie może poprawić jakość Twojego snu, zwiększyć tolerancję na stres oraz przyspieszyć regenerację organizmu.


    Dowiesz się także, jak oddech może wpływać na Twoją koncentrację, samoświadomość i ogólną jakość życia.
    Voir plus Voir moins
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Psychologie Médecine alternative Hygiene & Healthy Living Physique
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de Wpływ oddechu na zdrowie

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.