• e287: Ziele, die bewegen: Deine Reise zu Fitness und Wohlbefinden

  • Nov 11 2024
  • Durée: 14 min
  • Podcast

e287: Ziele, die bewegen: Deine Reise zu Fitness und Wohlbefinden

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  • Résumé

  • In dieser Episode erzähle ich über die Bedeutung von Abnehm- und Performancezielen. Anhand eines inspirierenden Klientengesprächs zeige ich, wie individuelle Zielsetzungen, regelmäßiges Training und ein starkes Mindset zu beeindruckenden Fortschritten führen können. Ich verdeutliche Dir die fünf Säulen des Erfolgs: Bewegung, Ernährung, Mindset, Regeneration und Strategie. Lass dich inspirieren und entdecke, wie auch du deine Fitnessziele erreichen kannst!
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