pesas pa todos

Auteur(s): ernesto barcelona
  • Résumé

  • salud y ejercicio.Todos deberiamos hacer pesas incluso sin pesas. A mas edad mas necesidad de hacer ejercicio pero que valga para algo y sin que nos exija demasiado tiempo
    © 2025 ernesto barcelona
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Épisodes
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    Feb 12 2025
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    Llevamos unos años sumergidos en la demonización de la acumulación de grasa. Esto a degenerado en una mayoría de personas centradas en perder peso en vez de ganar músculo. Dejándose llevar por una estética que va en contra de su salud
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