Titres dans Troubles du sommeil
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Duerme bien, vive mejor [Sleep Well, Live Better]
- Auteur(s): Frank Lipman, Neil Parikh, Rachel Holtzman
- Narrateur(s): Arturo Mercado Jr
- Durée: 6 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Los autores de este libro se han unido para crear una guía integral de buenos hábitos que nos ayuden a dormir bien todas las noches. A diferencia de los innumerables artículos en internet, que proponen una solución única y rápida para todos, en Duerme bien, vive mejor encontrarás todas las herramientas para crear un protocolo de sueño personalizado, que se adapte a tus necesidades y estilo de vida.
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Duerme bien, vive mejor [Sleep Well, Live Better]
- Narrateur(s): Arturo Mercado Jr
- Durée: 6 h et 30 min
- Date de publication: 2021-10-14
- Langue: Espagnol
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Sacred Sleep: Bible Verses for Bedtime - Psalms
- Auteur(s): Various
- Narrateur(s): Steve Cook
- Durée: 5 h et 11 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Many may claim to hold the key to a great night's sleep. But there's only one Sacred Sleep. The follower of Christ believes peace comes only from Him—both in this world and in the next—through the hearing of His word, by the power of His Spirit. This fifth and latest volume in Five Talents Audio's Sacred Sleep series contains all 150 Psalms (or songs) found in the Jewish Tanakh or Christian Old Testament.
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Sacred Sleep: Bible Verses for Bedtime - Psalms
- Narrateur(s): Steve Cook
- Durée: 5 h et 11 min
- Date de publication: 2021-02-18
- Langue: Anglais
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Bedtime Stories for Adults - 2 in 1
- Relaxing Stories, Anxiety, Stress, Deep Sleep, Hypnosis, Guided Meditation, Mindfulness, Stressed Out Adults, Fall Asleep Fast, Self- Healing
- Auteur(s): Winifred Campbell
- Narrateur(s): Jane Davies
- Durée: 12 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you one of those people who are very stressed out? Are you having a difficult time having a good night’s sleep? Adult life is very challenging and frustrating. You juggle a plethora of balance checkbooks, debts, and relationships, not to mention that you need to put dinner on the table each night. What’s more, parents have even more frustrations giving for their kids. One of the things you want to do is to have enough sound and a good night’s sleep. In this audiobook you will be able to relax, calm down, lessen your stress levels, and sleep better at night!
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Bedtime Stories for Adults - 2 in 1
- Relaxing Stories, Anxiety, Stress, Deep Sleep, Hypnosis, Guided Meditation, Mindfulness, Stressed Out Adults, Fall Asleep Fast, Self- Healing
- Narrateur(s): Jane Davies
- Durée: 12 h et 4 min
- Date de publication: 2021-02-08
- Langue: Anglais
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Sleeping with David Baddiel
- Auteur(s): Geoff Jein
- Narrateur(s): David Baddiel, Dr Guy Leschziner
- Production originale
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Histoire
Scientists have discovered one simple trick which will make you live longer, reduce your risk of heart disease, cancer, and Alzheimer's, and make you slimmer, happier, and more attractive. It’s not a magic pill or ointment- and it won’t cost you anything. The secret? Harnessing the incredible power of sleep. Over six episodes, a world expert on sleep will act as a guru to an insomniac comedian, transforming their nocturnal habits and showing how you can do the same.
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more then I expected...
- Écrit par Mark Roberts le 2020-02-04
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Hello Sleep: UK/Female/Silence Background
- Auteur(s): Audible Original
- Production originale
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Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.
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Hello Sleep: US/Female/Silence Background
- Auteur(s): Audible Original
- Production originale
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Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.
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Soccer Sleep
- A Step-by-Step Guide on How to Get a Good Night's Sleep Every Single Night: Understand Soccer, Book 9
- Auteur(s): Dylan Joseph
- Narrateur(s): Dylan Joseph
- Durée: 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever wanted to know the secret to getting a great night’s sleep every night? Ever wonder what top soccer players do to get a restful night’s sleep before a big match? Want to learn the number one thing that is holding you back from waking well-rested and full of energy each day? Improving your sleeping takes time to find the key things that work best for you. However, this audiobook will reduce your time to discover those things that will ensure you become the most energetic player. This audiobook’s main aim is to provide help with important areas of sleeping.
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Soccer Sleep
- A Step-by-Step Guide on How to Get a Good Night's Sleep Every Single Night: Understand Soccer, Book 9
- Narrateur(s): Dylan Joseph
- Série: Understand Soccer
- Durée: 1 h et 28 min
- Date de publication: 2020-06-12
- Langue: Anglais
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Baby Sleep Training
- Methods and Techniques Where Your Child Will Be Able to Sleep All Night for Modern Parents, Stop Crying Goodbye Night Insomnia, for Happy Toddler
- Auteur(s): Lilly Watson
- Narrateur(s): Clare Dennis
- Durée: 3 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you wish your child would sleep at ease? Does your child wake in the middle of the night and suffer sleep terrors? Or do you wish to have baby sleep training in a few days and achieve the most effective methods to have your child sleep? Understand the nature of sleep, childhood rhythm, and development of normal sleep with the help of the guide. On the other side, learn how to eliminate bedtime difficulties and night-time waking through effective strategies.
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Baby Sleep Training
- Methods and Techniques Where Your Child Will Be Able to Sleep All Night for Modern Parents, Stop Crying Goodbye Night Insomnia, for Happy Toddler
- Narrateur(s): Clare Dennis
- Durée: 3 h et 12 min
- Date de publication: 2020-02-14
- Langue: Anglais
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Sleep and Grow Rich
- Auteur(s): Dr. Gary S. Goodman
- Narrateur(s): Jared Zak
- Durée: 4 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Want to be rich? "Then get your sleep!" urges best-selling author, success coach, and Fortune 100 consultant, Dr. Gary S. Goodman. Goodman shows it's no coincidence that the two richest people on earth endorse the same "bed-rock" success secret, as have most of the geniuses we celebrate, including Einstein and Edison. Amazon's Jeff Bezos and Microsoft's Bill Gates are both clear-eyed about the need for more shut-eye. And they make sure they are getting enough to sustain and grow their incomes.
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Sleep and Grow Rich
- Narrateur(s): Jared Zak
- Durée: 4 h et 39 min
- Date de publication: 2021-03-02
- Langue: Anglais
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15 Guided Hypnosis for Deep Sleep and Weight Loss
- Fall Asleep Instantly, Quiet Overwhelming Thoughts, Look and Feel Amazing, and Keep the Weight Off
- Auteur(s): Peaceful Valley Institute
- Narrateur(s): Taylor Bowman
- Durée: 10 h et 51 min
- Production originale
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Performance
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Histoire
Have you found that no matter how many hours of sleep you seem to get, you don’t feel rested? Do you spend hours tossing and turning during the night, flipping over your pillow, or adjusting the blankets, just trying to get comfortable? If you answered yes to even one of these questions, then this book is for you! You may have started to give up hope that things can improve, but that’s not the case! You, too, can get a full night’s sleep and wake up feeling rejuvenated. All you have to do is change how your brain works. That may seem impossible, but it doesn’t have to be!
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15 Guided Hypnosis for Deep Sleep and Weight Loss
- Fall Asleep Instantly, Quiet Overwhelming Thoughts, Look and Feel Amazing, and Keep the Weight Off
- Narrateur(s): Taylor Bowman
- Durée: 10 h et 51 min
- Date de publication: 2021-12-16
- Langue: Anglais
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Self Hypnosis Relaxation
- Deep Hypnotherapy for Reducing Emotional Pain, Anxiety, Stress & Fear - Move Past Bad Relationships with Sleep Meditation for Energy Healing
- Auteur(s): Joel Thompson
- Narrateur(s): Craig Bowles
- Durée: 1 h et 19 min
- Production originale
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Performance
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Histoire
If you are facing difficult emotions right now, it’s okay, you are not alone.... You have enormous potential inside you.... Truly infinite universal potential.... These three self-hypnotherapy sessions can guide and help you see beyond negative feelings.... Discover your true, beautiful, self. Unlock the keys to inner peace. And nurture self love, compassion, and healing from within.
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Self Hypnosis Relaxation
- Deep Hypnotherapy for Reducing Emotional Pain, Anxiety, Stress & Fear - Move Past Bad Relationships with Sleep Meditation for Energy Healing
- Narrateur(s): Craig Bowles
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2018-12-10
- Langue: Anglais
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Sueno Profundo Hipnosis [Deep Sleep Hypnosis]
- Auteur(s): Erika Perez
- Narrateur(s): Erika Perez
- Durée: 1 h et 10 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Get a deep, relaxing night’s sleep and wake up feeling energized and refreshed. Melt away any tension and stress, and deeply relax your body and mind for a deep, restful sleep the whole night through. Duerme profundamente y despierta sintiéndote revitalizado y lleno de energía. Deshazte de la tensión y el estrés y relaja tu cuerpo y mente profundamente mientras duermes toda la noche.
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Sueno Profundo Hipnosis [Deep Sleep Hypnosis]
- Narrateur(s): Erika Perez
- Durée: 1 h et 10 min
- Date de publication: 2012-11-09
- Langue: Espagnol
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Sleep Well, Deep Sleep Through the Night with Hypnosis, Meditation and Subliminal Relaxation Techniques
- Auteur(s): Rachael Meddows
- Narrateur(s): Rachael Meddows
- Durée: 3 h et 7 min
- Production originale
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Performance
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Histoire
Get the sleep your body and mind need. This soothing hypnosis program will help you create lasting, healthy sleep patterns that will leave you feeling refreshed and ready for your day. It's time to sleep well and rejuvenate yourself today. Let Rachael Meddows show you how with this relaxing, best-selling hypnosis and guided meditation program. This self-hypnosis program is perfect for both beginners and those who are experienced with hypnosis.
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Sleep Well, Deep Sleep Through the Night with Hypnosis, Meditation and Subliminal Relaxation Techniques
- Narrateur(s): Rachael Meddows
- Durée: 3 h et 7 min
- Date de publication: 2015-01-16
- Langue: Anglais
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Health Benefits of Better Sleep Habits
- Breathe Deep and Change Your Life
- Auteur(s): Theotis Badgett, Julissa Badgett
- Narrateur(s): Mark Williams
- Durée: 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Imagine that there was a miracle drug that could improve memory, alleviate depression, counter obesity, strengthen your immune system, and reduce your risk of cancer or Alzheimer’s disease. It may seem like a pipe dream, but something like this really does exist. It does all of the above, plus more. What’s more, there is no price tag, no waiting lists, and no artificial chemicals or preservatives. If you hadn’t guessed already, this miracle treatment is none other than sleep.
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Health Benefits of Better Sleep Habits
- Breathe Deep and Change Your Life
- Narrateur(s): Mark Williams
- Durée: 3 h et 31 min
- Date de publication: 2021-12-01
- Langue: Anglais
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Yoga Nidra Meditation for Sleep: 2 in 1 Book Bundle
- Guided Bedtime Meditations for Kids and Parents
- Auteur(s): Mindfulness Habits Team
- Narrateur(s): Loula Taylor
- Durée: 6 h et 34 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you want to access the deepest states of relaxation? Are you looking for a resource that will enable you and your child to sleep better at night? Yoga nidra, or the “sleep of the yogis” is an accessible meditation practice that cultivates well-being on multiple levels. This simple practice of guided, deep relaxation promotes authentic rest.
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Yoga Nidra Meditation for Sleep: 2 in 1 Book Bundle
- Guided Bedtime Meditations for Kids and Parents
- Narrateur(s): Loula Taylor
- Durée: 6 h et 34 min
- Date de publication: 2020-08-19
- Langue: Anglais
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Rest & Sleep
- Soothing Meditations to Help You Relax and Sleep
- Auteur(s): Richard Latham
- Narrateur(s): Jane Warren, Richard Latham
- Durée: 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Can you remember what it was like to sleep as a child - waking up completely refreshed and rested? Adults tend to get stuck in their own particular way of getting to sleep. This will help you break those habits with a little help from your imagination.
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Rest & Sleep
- Soothing Meditations to Help You Relax and Sleep
- Narrateur(s): Jane Warren, Richard Latham
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2008-08-19
- Langue: Anglais
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Prix courant: 9,56$ ou 1 crédit
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Ultimate Deep Sleep and Nighttime Breathwork Collection
- Powerful Bedtime Meditations for Falling Asleep, Mindfulness, Self-Healing, and Insomnia
- Auteur(s): Nara Somnia
- Narrateur(s): Nara Somnia
- Durée: 20 h et 8 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Affirmations resonate deep into our subconscious minds and allow us to internalize powerful messages. Millions have found their nighttime peace using these exact methods, and you can too. This audiobook is perfect for those that desire a proven method to invoke restfulness. Practitioners find themselves able to fall asleep faster and stay rested longer than ever before. Your best sleeping days are just a click away. Get your copy today!
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Ultimate Deep Sleep and Nighttime Breathwork Collection
- Powerful Bedtime Meditations for Falling Asleep, Mindfulness, Self-Healing, and Insomnia
- Narrateur(s): Nara Somnia
- Durée: 20 h et 8 min
- Date de publication: 2022-09-28
- Langue: Anglais
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Prix courant: 37,53$ ou 1 crédit
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Banish Bedtime Battles
- The Ultimate Six-Week Plan to Help Your School-Aged Child Sleep Independently
- Auteur(s): Ellen Flannery-Schroeder PhD, Chelsea Tucker PhD
- Narrateur(s): Susan Bennett
- Durée: 6 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Parents know that sleep is vital for children but often don’t know how to help their school-aged child sleep independently without the stalling, arguments, and emotional turmoil. Banish Bedtime Battles presents a straightforward plan to do just that. With expert guidance, parents can help their child develop critical coping skills essential to increasing confidence and competence at bedtime (and beyond!). Armed with the powerful strategies presented in this book, parents will be ready to use their personalized six-week plan to solve their child’s nighttime struggles.
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Banish Bedtime Battles
- The Ultimate Six-Week Plan to Help Your School-Aged Child Sleep Independently
- Narrateur(s): Susan Bennett
- Durée: 6 h et 2 min
- Date de publication: 2024-06-18
- Langue: Anglais
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Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit
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We Will Rest!
- The Art of Escape
- Auteur(s): Tricia Hersey
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We don’t believe we are worthy of rest unless we burn ourselves out to accomplish it. Our thinking has been limited by disconnection, sleep deprivation, and the unattainable call for perfection. The systems will never give us rest. It is something we must create for ourselves and each other.
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We Will Rest!
- The Art of Escape
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2024-11-12
- Langue: Anglais
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Relaxing Sounds To Calm The Mind
- Sounds for Sleeping, Meditation & Stress Relief
- Auteur(s): Sleepy Nights Production
- Narrateur(s): Sleepy Nights Production
- Durée: 9 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you have difficulty falling asleep? Is anxiety and insomnia disrupting your restful nights? Are you in search of methods to reduce stress and alleviate anxiety? If the answer is yes, continue reading... This audiobook might be the answer you've been looking for. The serenity of the tracks is so profound that many listeners find peace in just a few moments. This audiobook provides ambient meditation music tailored for deep sleep, relaxation, and the battle against insomnia.
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Relaxing Sounds To Calm The Mind
- Sounds for Sleeping, Meditation & Stress Relief
- Narrateur(s): Sleepy Nights Production
- Durée: 9 h et 29 min
- Date de publication: 2023-10-30
- Langue: Anglais
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Prix courant: 12,31$ ou 1 crédit
Prix réduit: 12,31$ ou 1 crédit
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