Titres dans Troubles du sommeil
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Sleep Better with Insomnia
- A Quick Guide to Restful Nights, and Improving Mental Health, Mood, and Focus by Getting to Sleep Faster and Staying Asleep Longer
- Auteur(s): Oliver Franklin
- Narrateur(s): Rory Young
- Durée: 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have insomnia and other sleep problems been holding you hostage? Do you feel like it's impossible to operate at your full strength during the day because of your issues sleeping through the night? You are not alone!
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Sleep Better with Insomnia
- A Quick Guide to Restful Nights, and Improving Mental Health, Mood, and Focus by Getting to Sleep Faster and Staying Asleep Longer
- Narrateur(s): Rory Young
- Durée: 3 h et 31 min
- Date de publication: 2024-05-31
- Langue: Anglais
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SBP – Sleep Brain Programming® - Unterbewusste Programmierung um das Gesetz der Anziehung im Schlaf zu aktivieren und zu verstärken
- Auteur(s): Eric Edwards
- Narrateur(s): Erik Weiss
- Durée: 8 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Die SBP-Serie – Schlaf-Gehirn-Programmierung repräsentiert eine revolutionäre Technik zur Programmierung des Unterbewusstseins während der Schlafphase. Jedes Audio in dieser Serie ist darauf ausgelegt, dir zu ermöglichen, dein Unterbewusstsein aktiv zu programmieren, während du schläfst. Diese Methode nutzt den Moment, in dem die Widerstände des bewussten Verstandes minimal sind, und lässt das Unterbewusstsein offen und empfänglich. Dieses Audio ist perfekt für jeden, der die Macht des Unterbewusstseins erforschen und den Schlaf als einen Moment nutzen möchte, um das eigene Leben positiv zu beeinflussen und persönliche Ziele zu erreichen.
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SBP – Sleep Brain Programming® - Unterbewusste Programmierung um das Gesetz der Anziehung im Schlaf zu aktivieren und zu verstärken
- Narrateur(s): Erik Weiss
- Durée: 8 h et 4 min
- Date de publication: 2024-03-04
- Langue: Allemand
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Les oiseaux musiciens
- Auteur(s): Jean Roché
- Narrateur(s): Jean Roché, Bernard Fort
- Durée: 4 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Proposé par Frémeaux & Associés et Forêts et Campagnes d’Avenir, en partenariat avec la LPO (Ligue pour la Protection des Oiseaux) cet ouvrage réunit 3 heures de chants d’oiseaux d’Europe captés et enregistrés par l’audio-naturaliste Jean C. Roché, qui sont les plus proches des musiques monophoniques humaines, jusqu’à la musique classique contemporaine. Ces chants rendent compte d’une variété incroyable de mélodies, de rythmes et de timbres, qui à l’instar des proto-langues de primates, peuvent être considérés comme la proto-musique des hommes.
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Les oiseaux musiciens
- Narrateur(s): Jean Roché, Bernard Fort
- Durée: 4 h et 3 min
- Date de publication: 2023-09-22
- Langue: Français
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Generation Sleepless
- Why Tweens and Teens Aren't Getting Enough Sleep and How We Can Help Them
- Auteur(s): Heather Turgeon MFT, Julie Wright MFT, Daniel Siegel M.D.
- Narrateur(s): Heather Turgeon MFT, Julie Wright MFT
- Durée: 10 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you could protect your teen from unnecessary anxiety, depression, and chronic stress, and foster a greater sense of happiness and well-being in their life, wouldn’t you? In Generation Sleepless, the authors uncover one of the greatest threats to our teenagers’ physical and mental health: sleep deprivation. Caught in a perfect storm of omnipresent screens, academic overload, night owl biology, and early school start times, our teens are operating in a constant state of sleep debt and "social jet lag" while struggling to meet the demands of adolescence.
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Generation Sleepless
- Why Tweens and Teens Aren't Getting Enough Sleep and How We Can Help Them
- Narrateur(s): Heather Turgeon MFT, Julie Wright MFT
- Durée: 10 h et 23 min
- Date de publication: 2022-03-29
- Langue: Anglais
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Everything will be fine! Self-soothing Sleep Aid
- With positive, self-strengthening affirmations, ocean sounds, soft music 432Hz
- Auteur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Colin Griffiths-Brown
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You have trouble switching off and falling asleep? You don't sleep through the night or want to think pleasant thoughts at bedtime? Turn off your thoughts and worries for once. SyncSouls has developed the sleep aid "Everything will be fine!", which leads you to inner peace before falling asleep. Supported by soft 432Hz music and soothing ocean sounds, positive affirmations will accompany you into sleep.
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Everything will be fine! Self-soothing Sleep Aid
- With positive, self-strengthening affirmations, ocean sounds, soft music 432Hz
- Narrateur(s): Colin Griffiths-Brown
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2022-11-07
- Langue: Anglais
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The Phases of Sleep
- Auteur(s): Alexandra Hayes
- Narrateur(s): Clarice Metzger
- Durée: 7 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
There's a reason our bodies need eight hours of sleep - so much happens while our heads are on the pillow. From non-REM, to slow-wave, to REM sleep - find out how every stage performs a vital function.
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The Phases of Sleep
- Narrateur(s): Clarice Metzger
- Durée: 7 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Let Go
- Auteur(s): Sara Auster
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 18 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Over the soothing tones of resonant, vibrating instruments, Sara Auster gently guides you to observe and let go of bodily sensations as a way to release tension and find deep relaxation. In order to get the most out of your listening experience, pioneering sound therapist Sara Auster recommends you dim the lights and lie down or sit in a comfortable position with an eye mask and a blanket, silence any alerts or notifications, and use earphones. These things allow you to completely unplug and connect with the present moment to intentionally prepare for sleep.
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Let Go
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 18 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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The Mother
- Auteur(s): Whisperlodge
- Narrateur(s): Elizabeth McGuire
- Durée: 37 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Allow yourself to relax as a loving maternal figure combs, brushes, and braids your hair, then pins it up with ribbons. Throughout, she warmly reminisces about her own childhood while admiring you and your hair in the mirror. Whisperlodge is a pioneering New York-based company that performs live ASMR events around the country. Their collaboration with us is the first time they've allowed their work to be recorded, and you can now experience the talent of their renowned ASMRtists at home.
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The Mother
- Narrateur(s): Elizabeth McGuire
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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The Dressing Room
- Auteur(s): Whisperlodge
- Narrateur(s): Amanda Wallace
- Durée: 46 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
As a professional makeup artist warmly pampers you with tea and cookies in her backstage dressing room, she introduces you to her wide array of cosmetics and brushes, then lovingly does your makeup. Whisperlodge is a pioneering New York-based company that performs live ASMR events around the country. Their collaboration with us is the first time they've allowed their work to be recorded, and you can now experience the talent of their renowned ASMRtists at home.
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The Dressing Room
- Narrateur(s): Amanda Wallace
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Safe and Sound
- Auteur(s): Sara Auster
- Narrateur(s): Sara Auster, Alex Falk
- Durée: 29 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Surrender to total relaxation with this hypnotic sound bath that evokes a sense of safety and security. The resonant hum of crystal bowls has been shown to relax your body and nervous system, the perfect first step to deep sleep.
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Safe and Sound
- Narrateur(s): Sara Auster, Alex Falk
- Durée: 29 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Dreams
- Auteur(s): Henri Bergson
- Narrateur(s): Douglas Harvey
- Durée: 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Since the beginning of time, human beings have been seeking to understand the mystifying nature of dreams. A dream is a puzzle. I see objects, but there is nothing there. I see people, I speak with them, yet there is no one there and I have not actually spoken. What is going on? In Dreams, first published in 1913, French philosopher Henri Bergson analyzes the phenomenon of dreaming as a product of the mind attempting to interpret what happens physiologically during sleep.
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Dreams
- Narrateur(s): Douglas Harvey
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2021-07-03
- Langue: Anglais
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- Auteur(s): Mark Stephens, Sally Kempton - foreword
- Narrateur(s): Mark Stephens
- Durée: 8 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Although modern science has unraveled some of the mysteries of our sleeping, dreaming, and waking states and age-old yoga practices are helping us enjoy better sleep, clearer minds, and healthier bodies, over 65 percent of U.S. adults are still sleep deprived. Sleep deprivation causes and aggravates ailments like stress, heart conditions, high blood pressure, obesity, and depression. Master yoga teacher, trainer, and best-selling author Mark Stephens provides easy-to-do, effective yoga activities for better sleep, no matter your age.
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- Narrateur(s): Mark Stephens
- Durée: 8 h et 41 min
- Date de publication: 2024-08-06
- Langue: Anglais
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Healing the Father Wound
- Auteur(s): Glenn Harrold
- Narrateur(s): Glenn Harrold
- Durée: 38 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Healing the Father Wound is a powerful 38-minute hypnotherapy session, which you can listen to for as long as you need to clear all wounds and any limiting beliefs you may have inherited. The meditation helps you see your father at the level of consciousness he experienced in his life. It then guides you to heal any wounds or traumas that he passed on to you from the safety of a healing temple. You will then be guided to clear any male karmic family wounds and bonds.
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Healing the Father Wound
- Narrateur(s): Glenn Harrold
- Durée: 38 min
- Date de publication: 2023-04-13
- Langue: Anglais
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Activate and Strengthen Your Self-Healing Powers: Self-Healing with 528Hz Music
- Build Energy, Protection, and Health - 4 Guided Meditations
- Auteur(s): Self-Healing with 528Hz Music
- Narrateur(s): Self-Healing with 528Hz Music
- Durée: 1 h et 33 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the transformative power of self-healing with this comprehensive audiobook. Harness the ancient frequency of 528Hz, renowned for its profound healing properties, to build energy, protection, and health. Designed to seamlessly integrate into your daily routine, this audiobook offers one morning ritual, two daytime rituals, and one nighttime ritual to help you let go of the day's stresses.
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Activate and Strengthen Your Self-Healing Powers: Self-Healing with 528Hz Music
- Build Energy, Protection, and Health - 4 Guided Meditations
- Narrateur(s): Self-Healing with 528Hz Music
- Durée: 1 h et 33 min
- Date de publication: 2024-07-19
- Langue: Anglais
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The Science of Sleep
- Auteur(s): Ernie Braveboy
- Narrateur(s): Gretchen Weber
- Durée: 1 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This groundbreaking book takes a deep dive into the latest scientific research on sleep, revealing the fascinating complexities of the sleep process and its crucial role in our overall health and well-being. You'll learn about the different stages of sleep, the impact of sleep deprivation, and the surprising benefits of napping.
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The Science of Sleep
- Narrateur(s): Gretchen Weber
- Durée: 1 h et 39 min
- Date de publication: 2023-06-16
- Langue: Anglais
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Metaphysical Affirmations Sleep Programming
- Auteur(s): Dick Sutphen
- Narrateur(s): Dick Sutphen
- Durée: 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Play this audio by acclaimed hypnotherapist Dick Sutphen at bedtime to help you embrace Universal laws and important metaphysical concepts. Experience six minutes of full-body relaxation followed by over an hour of paced and repeated suggestions. Each suggestion is designed to be assimilated naturally into your brain and lay the foundation for a resilient, abundant, joyful mindset.
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Metaphysical Affirmations Sleep Programming
- Narrateur(s): Dick Sutphen
- Durée: 1 h et 13 min
- Date de publication: 2021-01-29
- Langue: Anglais
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Duerme profundamente
- Auteur(s): Oliver Wunderlich
- Narrateur(s): Aída de la Cruz
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dormir bien es importante. Con "Duerme Profundamente", experimentarás un nuevo ritual de sueño. El podcast original de Audible para cada noche, te hará dormir durante cuatro semanas. Aprenderás a relajarte y a dejar atrás el día. Para dormir mejor, sin ningún tipo de presión.
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Pure Brown Noise
- For Sleep, Insomnia, and Meditation
- Auteur(s): RJ Ivy
- Narrateur(s): Kat Loveland
- Durée: 4 h
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Pure Brown Noise is nothing but the pure, beautiful sound of brown noise. No loud noises, no talking, and no surprises. Relax and close your eyes as you let the experience of Pure Brown Noise wash over you and feel the stress melt away. Perfect for sleep, insomnia, relaxation, and background noise.
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Pure Brown Noise
- For Sleep, Insomnia, and Meditation
- Narrateur(s): Kat Loveland
- Durée: 4 h
- Date de publication: 2023-09-25
- Langue: Anglais
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Bedtime Stories for Adults: Release Stress and Anxiety
- Deep Spiritual Brain Healing and Fast Fall
- Auteur(s): Lilly Jones
- Narrateur(s): Janna Erikson
- Durée: 3 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You probably already know that there are so many people out there who suffer from mental problems daily and insomnia seems to be one of the most common consequences for most of them. Some people neglect it and think that it is not an issue, not a big deal, but within time, they realize that it doesn't go away automatically. So what is the solution? Is it drugs? Nowadays, there is a pill for every problem. Is it psychological therapy? You really have to spend a lot of time on it, and most of the time it doesn't help as much as you would like to. There is a way better and simpler solution.
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Bedtime Stories for Adults: Release Stress and Anxiety
- Deep Spiritual Brain Healing and Fast Fall
- Narrateur(s): Janna Erikson
- Durée: 3 h et 6 min
- Date de publication: 2023-02-03
- Langue: Anglais
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Prix courant: 10,35$ ou 1 crédit
Prix réduit: 10,35$ ou 1 crédit
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The Twenty-Four Hour Mind
- The Role of Sleep and Dreaming in Our Emotional Lives
- Auteur(s): Rosalind Cartwright
- Narrateur(s): Suzanne Toren
- Durée: 9 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Leading sleep researcher Rosalind Cartwright brings together decades of work on sleep, dreaming, and sleep disorders to propose a new theory of how the mind works continuously. Drawing on her own research and that of others, Cartwright describes how conscious and unconscious thoughts and feelings move forward - from waking, into sleep and dreaming, to the next waking day. One main purpose of sleep is to regulate disturbing emotions. Not everyone does this successfully every night.
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The Twenty-Four Hour Mind
- The Role of Sleep and Dreaming in Our Emotional Lives
- Narrateur(s): Suzanne Toren
- Durée: 9 h et 30 min
- Date de publication: 2013-05-06
- Langue: Anglais
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Prix courant: 33,01$ ou 1 crédit
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