Résultats Éditeur "audible originals" dans Santé, forme physique et régime
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Wind-Down Routines for Better Sleep
- Auteur(s): Alexandra Hayes
- Narrateur(s): Matthew Kwiecinski
- Durée: 6 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
If your bedroom isn't a sanctuary for sleep, perhaps it's time for a revamp. Making these small but consistent changes to your room and routine will do the trick.
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Wind-Down Routines for Better Sleep
- Narrateur(s): Matthew Kwiecinski
- Durée: 6 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Get Back to Sleep
- Auteur(s): Keith Mitchell
- Narrateur(s): Keith Mitchell
- Durée: 6 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you want to rest without interruption, participate in the moment-by-moment guidance of this meditation. You will gently be guided back to sleep with ease and peace of mind focusing on the synchronicity of your mind, body, and breath.
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Get Back to Sleep
- Narrateur(s): Keith Mitchell
- Durée: 6 min
- Date de publication: 2023-06-15
- Langue: Anglais
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Duerme profundamente
- Auteur(s): Oliver Wunderlich
- Narrateur(s): Aída de la Cruz
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dormir bien es importante. Con "Duerme Profundamente", experimentarás un nuevo ritual de sueño. El podcast original de Audible para cada noche, te hará dormir durante cuatro semanas. Aprenderás a relajarte y a dejar atrás el día. Para dormir mejor, sin ningún tipo de presión.
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Meditation on Body Mindfulness for Sleep
- Auteur(s): Susan Piver
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 4 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this short meditation for sleep, Susan Piver shows you a simple relaxation technique, working from the feet to the crown of the head with a focus on softening each step of the way. Prepare yourself for rest with just a few minutes of body awareness.
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Meditation on Body Mindfulness for Sleep
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2022-09-02
- Langue: Anglais
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What Is a Sound Bath, Anyway?
- Auteur(s): Sara Auster
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 3 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this brief educational piece by renowned sound therapist Sara Auster, you'll learn how the reverberating tones from certain instruments create a deeply immersive experience that may help relax your body and mind. Sara is the leading voice in sound bath experiences and is considered a pioneer and master of the form. She's been featured in The New York Times, Vogue, TIME, and O, The Oprah Magazine and has facilitated large-scale, site-specific sound bath experiences at iconic venues around the world.
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What Is a Sound Bath, Anyway?
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 3 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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The Ojibwe Dreamcatcher
- Auteur(s): Linda LeGarde Grover, Bois Forte Ojibwe
- Narrateur(s): Keke Palmer
- Durée: 42 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Film and TV star Keke Palmer tenderly shares the Ojibwe folk tale of the first dreamcatcher and shows how its message of our connection to the natural world persists to this day. Bedtime stories are narrated by the world’s most celebrated voices and written with no beginning, middle, or end so you don’t stay up to hear what happens next. They're interesting enough to give your mind something to focus on, but delivered in a way that encourages sleep.
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The Ojibwe Dreamcatcher
- Narrateur(s): Keke Palmer
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2021-01-04
- Langue: Anglais
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Mind Over Muscle
- Auteur(s): Ant Middleton
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Training your body for a marathon is tough. Training your mind is even harder.
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Horrible
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-02-28
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Reflections on Change
- Auteur(s): Imogen Heap, Dan O'Neill
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Reflections on Change is a collaboration between award-winning composer Imogen Heap and biologist and filmmaker Dan O’Neill and is based on the soundtrack to the Audible Original podcast Climate of Change, Series 1. This is your chance to hear an extended version of the music, uninterrupted.
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Our Harlem
- Seven Days of Cooking, Music and Soul at the Red Rooster
- Auteur(s): Marcus Samuelsson
- Narrateur(s): Marcus Samuelsson
- Durée: 6 h et 5 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
To hear Ethiopian and Swedish chef, TV personality, and restauranteur Marcus Samuelsson cook with special guests at the Red Rooster restaurant is to make an audio pilgrimage to Harlem. Listeners will get to know the iconic neighborhood, Marcus’ home, through its food, its history, and - most importantly - its people.
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Thoroughly enjoyed it!
- Écrit par Jayne le 2019-09-04
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Our Harlem
- Seven Days of Cooking, Music and Soul at the Red Rooster
- Narrateur(s): Marcus Samuelsson
- Durée: 6 h et 5 min
- Date de publication: 2019-06-27
- Langue: Anglais
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How Meditation Helps Combat Stress
- Auteur(s): The Big Quiet
- Narrateur(s): Jesse Israel
- Durée: 4 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
There's no avoiding stress in life, but there's a better way to counteract it (which will also improve your sleep). In this brief educational piece, Jesse Israel, founder of The Big Quiet, shows you how meditation is the yin to stress' yang.
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How Meditation Helps Combat Stress
- Narrateur(s): Jesse Israel
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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The Dressing Room
- Auteur(s): Whisperlodge
- Narrateur(s): Amanda Wallace
- Durée: 46 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
As a professional makeup artist warmly pampers you with tea and cookies in her backstage dressing room, she introduces you to her wide array of cosmetics and brushes, then lovingly does your makeup. Whisperlodge is a pioneering New York-based company that performs live ASMR events around the country. Their collaboration with us is the first time they've allowed their work to be recorded, and you can now experience the talent of their renowned ASMRtists at home.
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The Dressing Room
- Narrateur(s): Amanda Wallace
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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More Things You Can't Talk About on TV
- Compulsive Listening About Your (Sometimes) Repulsive Body
- Auteur(s): Dr Ginni Mansberg, Shelly Horton
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
GP Dr Ginni Mansberg and over-sharing journalist Shelly Horton use the latest research and expert knowledge to shine a light on some of the most awkward medical issues – from haemorrhoids to erectile dysfunction. Just like with the first season, this podcast isn’t for the faint-hearted. Taboo health topics are discussed in intimate and descriptive detail, which will have you laughing while you’re learning. We suggest you use your earphones to listen, unless you brace yourself for some alarmed staring from eavesdroppers, and awkward questions from the kids.
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More Things You Can't Talk About on TV
- Compulsive Listening About Your (Sometimes) Repulsive Body
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Hysteria!
- Auteur(s): Phoebe Bennett, Nick Minter
- Narrateur(s): Alice Lowe
- Production originale
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Performance
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Histoire
Hysteria! presents tales of howling nuns, fainting schoolgirls, witches, wombs, online panics and threats – both imagined and real. Crossing decades and continents, and from personal panics to societal scares, Alice Lowe explores hysterical behaviour. Come join the delirium....
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Excellent content!
- Écrit par Alysia le 2020-03-12
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The Big Questions of Neuroscience
- Auteur(s): Suzana Herculano-Houzel
- Narrateur(s): Suzana Herculano-Houzel
- Durée: 5 h et 25 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Encompassing 10 mind-blowing (pun intended) lectures, Big Questions of Neuroscience invites you on a profound journey into the secrets of the human brain. Guided by neuroscience professor Suzana Herculano-Houzel, you’ll investigate some of the most perplexing and misunderstood issues in this cutting-edge scientific field. For example: Can you actually train your brain to become more intelligent over time or are you stuck with the brain you’re born with? Why does it take so long for your human brain to develop and what might some evolutionary benefits be for that tardiness?
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The Big Questions of Neuroscience
- Narrateur(s): Suzana Herculano-Houzel
- Durée: 5 h et 25 min
- Date de publication: 2020-11-17
- Langue: Anglais
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Living Online: Introduction to Healthy Screen Time
- Auteur(s): Aleks Krotoski
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
What is social media doing to our brains? How can we make sure smartphones don't affect our health? How do we overcome jealousy, cyberbullying and the ever present FOMO? These are some of the questions that social psychologist Aleks Krotoski addresses in this series aimed at teenagers and their parents. She delivers the latest science about screentime to help you make the right decisions about how much, or how little, to use technology in your life.
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Informative
- Écrit par Karen le 2019-04-08
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Philippa Perry's Siblings in Session
- Auteur(s): Philippa Perry
- Narrateur(s): Philippa Perry
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you find it hard to talk to your sibling? The relationships we have with our siblings are more important than we often realise. How you were with your siblings is very important to how you are in the world. Therapy often focuses on romantic relationships or parent and child relationships but rarely does it consider brothers and sisters, and yet the sibling relationship is often the blueprint for how a person interacts with others throughout their lifetime.
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Finding Ease
- Auteur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 9 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
This meditation and guided exercise will help you find softness and ease in both your mind and body. Lean into it. Guided by leading experts and personalities in wellness, sleep meditations are brief listens focused specifically on helping you decompress before bed. They don’t require any previous experience - they're easy to get into and designed to help you take a moment at day’s end to just relax.
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Finding Ease
- Narrateur(s): Dr. Nerina Ramlakhan
- Durée: 9 min
- Date de publication: 2021-05-14
- Langue: Anglais
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Prix courant: 3,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 3,74$ ou 1 crédit
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Welcome to Your Teenager's Brain
- Auteur(s): Abigail Baird
- Narrateur(s): Abigail Baird
- Durée: 4 h et 37 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Teenagers are a breed of their own. They speak their own language, they abide by their own rules, and they seem to exist to drive adults crazy. But adolescence is a typical stage of human development that is the essential preparation for success in the adult world. The more you understand about your teen’s brain, the better prepared you will be to handle this turbulent time. Professor Abigail Baird has devoted the majority of her career to studying adolescence, and in this Audible Original, she shares the latest perspectives on this amazing time of cognitive and behavioral growth.
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Welcome to Your Teenager's Brain
- Narrateur(s): Abigail Baird
- Durée: 4 h et 37 min
- Date de publication: 2021-04-20
- Langue: Anglais
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Prix courant: 21,00$ ou 1 crédit
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No te tomes tan en serio: 10 anti-mandamientos para vivir ligero [Don't Take Yourself So Seriously: 10 Anti-Commandments for Living Lightly]
- Auteur(s): Pedro Campos
- Narrateur(s): Leyla Rangel, Pedro Campos
- Durée: 2 h et 23 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Si eres perfeccionista, te importa demasiado lo que los demás piensan de ti y te abrumas por cosas que ni siquiera están bajo tu control, ¡tienes que escuchar este audiolibro! Date el permiso de soltar la autoexigencia y atrévete a crear una vida más ligera siguiendo (o no) los 10 anti-mandamientos que Pedro Campos tiene para ti.
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No te tomes tan en serio: 10 anti-mandamientos para vivir ligero [Don't Take Yourself So Seriously: 10 Anti-Commandments for Living Lightly]
- Narrateur(s): Leyla Rangel, Pedro Campos
- Durée: 2 h et 23 min
- Date de publication: 2024-01-02
- Langue: Espagnol
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Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
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Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast: Staffel 2
- Auteur(s): Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast
- Narrateur(s): Pia Kabitzsch, Ronia Schiftan
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
In der 2. Staffel von Nicht nur Kopfsache erklären die Bestseller-Autorin und Psychologin Pia Kabitzsch und die Ernährungs- und Medienpsychologin Ronia Schiftan, wie Ernährung unsere Psyche beeinflusst und umgekehrt. Was können wir essen, um uns besser konzentrieren zu können oder glücklicher zu sein? Warum macht Stress Bauchschmerzen? Wie beeinflussen Antibiotika unsere Stimmung? Wie fastet man richtig? Wie emotional ist Essen wirklich? Und was hat unser Umfeld damit zu tun? All diese Fragen und noch viele mehr beantworten unsere beiden Expertinnen von nun an in sechs Folgen.
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