Résultats Éditeur "audible originals" dans Médecine alternative

Replace the worry that keeps you up at night with an active prayer for loved ones, or even for the world at large and the future of our planet.

Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.

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We've all heard the word wellness, but what does it actually mean? Why is the concept of wellness so popular right now? And why is the wellness industry booming? In this series the comedian Alice Fraser goes on a quest to find out.

Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.

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"Benessere h24 - Ambienti e situazioni" è il nuovo percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso applicato ad ogni situazione personale e professionale che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità abitudini ad alto impatto su benessere, salute e qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.

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Come allenare la mente scava a fondo nei benefici pratici e tattici della meditazione–e vi insegnerà a inserire un rituale di meditazione nella vostra vita. Oltre a calmare la mente e a permettervi di rallentare in questo mondo super ansioso, la ricerca mostra come la meditazione può ridurre gli stimoli mentali per portarvi a pensare più lucidamente, procrastinare meno ed essere più efficienti in tutto quello che fate, al lavoro come a casa.

The possibilities of a new day are abundant. Let's create conditions for you to flow with confidence and ease. Focus your thoughts before they have a chance to run away and become distractions. Build momentum to live your intention.

We must rise to the level of love we want to see in the world. Let’s rise together today.

This meditation will show you how to start each day with fresh, dynamic intentions.

Whether you’re grappling with the weight of world events, feeling overwhelmed by fear and uncertainty, or struggling to adapt to your responsibilities in a changing world, let’s go deep within to address these troubles through mediation and by learning to let go and to surrender in trust.