Résultats de "جولي سميث" dans Toutes les catégories
-
![Page de couverture de لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ [Why Didn’t Anyone Tell Me This Before?]](https://m.media-amazon.com/images/I/41IufA-9WFL._SL500_.jpg)
-
لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ [Why Didn’t Anyone Tell Me This Before?]
- Auteur(s): جولي سميث, الحارث النبهان - translator
- Narrateur(s): نور علام
- Durée: 9 h et 22 min
- Version intégrale
-
Au global0 out of 5 stars 0
-
Performance0 out of 5 stars 0
-
Histoire0 out of 5 stars 0
يضم كتاب «لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟» مجموعة من أفضل النصائح العملية للدكتورة «جولي سميث» أخصائية علم النفس الإكلينيكي ببريطانيا، لمكافحة القلق والاكتئاب. وتقترح من خلاله أن نحدد قيمنا ومن نريد أن نصبحه ثم نحلل أفكارنا وسلوكياتنا لمعرفة ما إذا كنا نسير في الاتجاه الصحيح أم لا. وتتحدث أيضًا عن التعرف على مشاعرنا بمزيدٍ من التفصيل؛ فبدلًا من قول إننا حزينون، نطرح أسئلة تساعد على تحديد ماهية شعورنا بالفعل. وكذلك تقترح كتابة يومياتنا وتدوين مشاعرنا السلبية في محاولة لفهم كيف ولماذا ظهرت، الأمر الذي يساعدنا على فهم ذواتنا بصورةٍ أكثر وضوحًا.
-
لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ [Why Didn’t Anyone Tell Me This Before?]
- Narrateur(s): نور علام
- Durée: 9 h et 22 min
- Date de publication: 2025-01-31
- Langue: Arabe
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 14,02$ ou 1 crédit
Prix réduit: 14,02$ ou 1 crédit
-
