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自律神経を整える「月と太陽」の呼吸法
- Auteur(s): カナコ
- Narrateur(s): 高野 憲太朗
- Durée: 20 min
- Version intégrale
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自律神経を整えるための呼吸法と瞑想。多忙な現代社会では、自然のサイクルに沿ったリズムで生活することが難しく、自律神経が乱れやすくなっています。呼吸法と瞑想で、月に象徴される「リラックスするエネルギー」と、太陽に象徴される「活動的なエネルギー」のバランスを整えます。無音の瞑想時間は3分間。
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自律神経を整える「月と太陽」の呼吸法
- Narrateur(s): 高野 憲太朗
- Série: Audible 瞑想シリーズ, Livre 呼吸法
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2018-05-02
- Langue: Japonais
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自律神経を整える「月と太陽」の呼吸法
- Auteur(s): カナコ
- Narrateur(s): 前川 涼子
- Durée: 20 min
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自律神経を整えるための呼吸法と瞑想。多忙な現代社会では、自然のサイクルに沿ったリズムで生活することが難しく、自律神経が乱れやすくなっています。呼吸法と瞑想で、月に象徴される「リラックスするエネルギー」と、太陽に象徴される「活動的なエネルギー」のバランスを整えます。無音の瞑想時間は3分間。
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自律神経を整える「月と太陽」の呼吸法
- Narrateur(s): 前川 涼子
- Série: Audible 瞑想シリーズ, Livre 呼吸法
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2018-05-02
- Langue: Japonais
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