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ナースの処方箋 〜マインドフルネスシリーズVol.0〜 「マインドフルネス×音療法で免疫アップ」
- Auteur(s): 七星 喜代恵
- Narrateur(s): 七星 喜代恵
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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いつでもどこでも耳から取り入れている音。意識的にまたは無意識に、私たちは日常で様々な音に触れています。音は全身や深層心理にも影響を与えます。
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ナースの処方箋 〜マインドフルネスシリーズVol.0〜 「マインドフルネス×音療法で免疫アップ」
- Narrateur(s): 七星 喜代恵
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2023-09-27
- Langue: Japonais
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ナースの処方箋 〜マインドフルネスシリーズVol.1〜 「質の高い眠り」
- Auteur(s): 七星 喜代恵
- Narrateur(s): 七星 喜代恵
- Durée: 1 h et 18 min
- Version intégrale
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忙しい現代人、質の高い眠りを取れている方は残念ながらほとんどいません。質の高い眠りを取るには副交感神経のスイッチをしっかり入れることが大切です。
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ナースの処方箋 〜マインドフルネスシリーズVol.1〜 「質の高い眠り」
- Narrateur(s): 七星 喜代恵
- Durée: 1 h et 18 min
- Date de publication: 2023-09-27
- Langue: Japonais
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