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Emociones 911 [Emotions 911]
- ¿Qué hago con lo que siento? [What Do I Do with What I Feel?]
- Auteur(s): 1 Minuto de Psicología
- Narrateur(s): Adály Eliza López Sierra
- Durée: 7 h et 45 min
- Version intégrale
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¿Te imaginas construyendo tu propio botiquín emocional? Uno en el que cada compartimento te brinde herramientas para comprender, contextualizar y manejar tus emociones. Este libro propone un viaje de autodescubrimiento en el que la curiosidad será tu aliada. La aventura comienza con una misteriosa llamada del 911, con una voz extrañamente familiar. Descubre ejercicios para reconocer espacios seguros, explorar tus emociones y sus manifestaciones, cuestionar tus pensamientos y creencias, aprender a gestionar tus preocupaciones.
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Emociones 911 [Emotions 911]
- ¿Qué hago con lo que siento? [What Do I Do with What I Feel?]
- Narrateur(s): Adály Eliza López Sierra
- Durée: 7 h et 45 min
- Date de publication: 2024-10-10
- Langue: Espagnol
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![Page de couverture de Manual de las emociones [Handbook of Emotions]](https://m.media-amazon.com/images/I/51AKl7hvolL._SL500_.jpg)
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Manual de las emociones [Handbook of Emotions]
- Auteur(s): 1 Minuto de Psicología
- Narrateur(s): Adály Eliza López Sierra
- Durée: 2 h et 2 min
- Version intégrale
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En sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderás a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal.
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Manual de las emociones [Handbook of Emotions]
- Narrateur(s): Adály Eliza López Sierra
- Durée: 2 h et 2 min
- Date de publication: 2024-09-25
- Langue: Espagnol
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