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Meditation for Weight Loss
- Break Emotional Eating Habits Through Mindfulness
- Auteur(s): Amit Vyas
- Narrateur(s): Samantha Bruce
- Durée: 2 h et 35 min
- Version intégrale
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When you feel intense emotions or find yourself struggling with a stressful situation, opening up a bag of crisps or eating a whole box of chocolates sounds great. However, when you try to remedy your problems by eating or bingeing, you often end up feeling much worse. This also results in gaining weight, which can be difficult to lose.
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Meditation for Weight Loss
- Break Emotional Eating Habits Through Mindfulness
- Narrateur(s): Samantha Bruce
- Durée: 2 h et 35 min
- Date de publication: 2021-09-28
- Langue: Anglais
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