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Social media can be both a delight and a disaster for women who want to love God and love their neighbor. The industry has grown so fast that it's been hard to figure out how to handle it wisely: In less than 20 years, more than 75 percent of American women have signed up for an account. The latest surveys show Americans spend more than two hours a day scrolling, posting, and liking. How can we navigate this area of our lives with grace and discernment?

In this user-friendly guide, Ana Ávila teaches 6 principles to help you honor God with all you have and reflect his character through your creativity. Along with a gospel-centered perspective on life, you'll learn skills to increase efficiency, such as forming healthy habits, using productivity tools, creating tasks and projects, and more. Whether you are achievement-oriented or struggle with discipline, Ávila will show you how to reorient your time, boundaries, decisions, focus, habits, and tools around God's main design for productivity: serving him and helping others.

¿Cómo puedes ser más efectivo al buscar vivir para la gloria de Dios? Aprovecha bien el tiempo cambiará tu forma de ver la productividad como un concepto fundamental que te ayudará a ser eficiente y organizado en tu vida y en todo lo que emprendas. Trabajas todo el tiempo, pero sientes que nunca satisfaces tus expectativas? Sientes que te esfuerzas demasiado, que trabajas largas horas, pero siempre te quedas corto con los resultados. Al final, terminas preguntándote, «¿qué estoy haciendo mal? ¿Qué es lo que me falta?»

A Conscious Life es un podcast con un tono muy personal presentado por Ana Ávila (Método Cronos) donde encontrarás historias, recursos y claves para conectar contigo mismo. Este podcast está pensado para las personas que quieren tener una vida plena, para acompañarles durante el proceso y aligerar el peso del camino. El Podcast de A Conscious Life nace para hacer fácil el proceso de vivir en plenitud… ¡Bienvenidos!

Dos poderosos criminales regresan para recuperar lo perdido. Ambos, Bravo y El Alacrán, mueven los hilos y usan la fogosidad de Roberta y la ambición de su padre para tomar el control de la empresa propiedad de su caótica familia y de su medio hermano Diego, un millonario que es la obsesión de una sensual mujer. Pero todos tenemos un punto débil y el de Bravo es una obrera llamada Giovanna.

Nesse episódio conversamos sobre a voz do professor e como podemos cuidar melhor da nossa voz. Estudantes de Fonoaudiologia batem um papo muito interessante sobre esse assunto que pode acrescentar muito à qualidade de sua profissão como professor. Autoras: Ana Letícia Ávila (1), Andresa Gomes (1), Gabriela Marra (1), Adriane Medeiros (1), Carolina Ferreira (2). (1) Fonoaudiologia - Universidade Federal de Minas Gerais (2) Fonoaudiologia - Centro de Saúde Novo Aarão Reis