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Escrita com reverência e compaixão, esta é a história comovente de uma mulher que, ao cuidar dos outros, transformou a própria vida.

Quanto mais trocas positivas uma pessoa tem, mais o balde dela se enche e melhor a vida dela se torna. Dessa forma, você fortalece suas relações, aprimora seu desempenho no trabalho e passa a enxergar a vida de uma forma mais otimista, mesmo diante das adversidades. Repleto de descobertas científicas sobre o tema e histórias envolventes, este audiolivro inspirará mudanças duradouras em sua vida pessoal e no trabalho.

Este pequeno livro envolvente e acessível está repleto de humor e profundos ensinamentos. Ele apresenta 108 metáforas para a atenção plena, a prática de meditação, a natureza do eu, a mudança, a aceitação profunda e outros valores que o Dr. Kozak cultivou ao longo de 25 anos de meditação, prática de yoga e atuação como psicólogo clínico.

Ter acesso à informação nunca foi tão fácil. Apesar disso, enfrenta-se no dia a dia o desafio de saber o que é relevante em meio a um volume cada vez maior de dados. Entre as diferentes notícias, opiniões e pesquisas que chegam ao conhecimento da população, como identificar o que é útil no momento de traçar um plano, de se preparar para determinado acontecimento, de acertar uma previsão? Para o economista Nate Silver, garantir a qualidade da informação é o primeiro passo.

No começo dos anos 2000, quando o envio de SMS pelo celular ainda era novidade, dezenas de empresas disputavam o mercado de dispositivos móveis. Hoje, apesar da variedade de smartphones, tablets e aplicativos, dois nomes dominam a cena: Apple e Google—que agora ameaçam eliminar uma à outra. Na era de Androids e iPhones, as duas companhias estão em confronto não só no mercado, mas também nos tribunais e nas telas de todo o mundo.