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The Solution-Focused Mindset for Anxiety and Depression
- A Workbook to Manage Emotions, Harness Your Strengths, and Feel Better Now
- Auteur(s): Anne Bodmer Lutz MD, Cynthia Franklin PhD - foreword
- Narrateur(s): Daniela Acitelli
- Durée: 4 h et 30 min
- Version intégrale
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Embracing your strengths invites you to build resilience and move toward a more hopeful future. This strengths-based approach offers a positive way to navigate challenges while shaping a more fulfilling path forward. The Solution-Focused Workbook for Anxiety and Depression offers practical, evidenced-based solution-focused brief therapy (SFBT) tools with a uniquely positive focus to help you to harness your own strengths, guiding you toward improved mental health and a renewed sense of agency in your life.
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The Solution-Focused Mindset for Anxiety and Depression
- A Workbook to Manage Emotions, Harness Your Strengths, and Feel Better Now
- Narrateur(s): Daniela Acitelli
- Durée: 4 h et 30 min
- Date de publication: 2025-06-01
- Langue: Anglais
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