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The Art of Becoming Mentally Fit Through Physical Activities
- Auteur(s): Archie Holmes
- Narrateur(s): Robert Plank
- Durée: 1 h et 41 min
- Version intégrale
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A pivotal volume in physical and mental fitness written by a fitness expert and enthusiast of our time, Archie Holmes. This book explores profound questions on physical and mental fitness such as: How can one develop good mental health through physical activity? What exercises can one perform to relieve stress? Are there ways our mental health affects our decisions?
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The Art of Becoming Mentally Fit Through Physical Activities
- Narrateur(s): Robert Plank
- Durée: 1 h et 41 min
- Date de publication: 2021-05-28
- Langue: Anglais
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