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Meditate from 1 to Zen
- How to Meditate to Better Levels
- Auteur(s): Charmaine Banks
- Narrateur(s): Valerie Rogers
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Discover the benefits of meditation, and why it is useful to incorporate it into our daily lifestyle. Learn how our thought patterns and our belief systems can play a crucial part in our life and the way we see our world. Meditation helps us unwind and empowers us to see things from a new perspective. There are many ways we can meditate and adapt our way of thinking more effectively to help us make healthy choices, adjust our mindset, and create new goals.
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Meditate from 1 to Zen
- How to Meditate to Better Levels
- Narrateur(s): Valerie Rogers
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2022-08-09
- Langue: Anglais
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