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Move Yourself Happy
- 21 Days to Make Joyful Movement a Habit
- Auteur(s): Dianne Buswell
- Narrateur(s): Dianne Buswell
- Durée: 4 h et 39 min
- Version intégrale
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In this enriching 21-day program, Dianne Buswell shows you how to make joyful movement a habit. Forget grueling exercise regimes or punishing diets–Dianne’s unique approach nourishes your body and mind using her four pillars of health: rest, movement, nutrition, and positivity.
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Move Yourself Happy
- 21 Days to Make Joyful Movement a Habit
- Narrateur(s): Dianne Buswell
- Durée: 4 h et 39 min
- Date de publication: 2023-02-28
- Langue: Anglais
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