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The Joy Reset
- Six Ways Trauma Steals Happiness and How to Win it Back
- Auteur(s): Dr. MaryCatherine McDonald PhD
- Durée: 6 h
- Version intégrale
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In The Joy Reset, Dr. McDonald helps listeners identify six common barriers that prevent people from accessing joy – hypervigilance, emotional numbing, fear of loss, conditioning, guilt, and shame – and then redefines positive emotions as those tenacious, gritty, often tiny experiences that appear within the darkest moments and form the very foundation of psychological resilience.
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The Joy Reset
- Six Ways Trauma Steals Happiness and How to Win it Back
- Durée: 6 h
- Date de publication: 2025-05-20
- Langue: Anglais
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