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Anxiety Quest: Guided Adventures
- Turning Fear to Courage, Panic to Calm, Nervous to Confidence
- Auteur(s): Dr. Ray Smith
- Narrateur(s): Dan Levy
- Durée: 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Your heart and mind are constantly racing with anxious thoughts, and you are so desperate you would do anything to put an end to your anxiety and regain control of your brain and body—but what you have tried so far has not worked. You shouldn’t beat yourself up, however, because it’s not your fault. Your brain has developed, over countless years, the ability to caution you and be ready for fight or flight.
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Anxiety Quest: Guided Adventures
- Turning Fear to Courage, Panic to Calm, Nervous to Confidence
- Narrateur(s): Dan Levy
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2023-04-21
- Langue: Anglais
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